다이어터들아 도와줘 이거 어떡해

운동하면 너무 힘들고 그게 몇시간동안 가고 지치고 무기력해 원래 이래..? 몸에 힘도 없고 밥먹을때 손이 떨림.. 운동할땐 괜찬ㄹ은데

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[글쓴이]

고마웡 ㅜㅜ

[익인2]

강도를 조정해봐 너무 무리하는듯

[글쓴이]

그른가.. 나 런닝 40분걷기만 하는데 애초에 운동은 안했어서 그른가

[익인3]

당 떨어지거나 식사 안 한 상태에서 강도높은 운동해서

[글쓴이]

이럴때 프로틴바 먹어도돼??

[익인3]

웅 근데 웬만하면 좀 챙겨먹는 게 좋아

[익인4]

너무안먹어서그런거같은데

[글쓴이]

그래?ㅜㅜ 그래도 천칼로리씩은 먹고있는데

[익인5]

잘 먹고 잘 자면 그럴일 없음 강도 문제로 저렇게까지 되기 힘들지

[글쓴이]

헐 나 안자서 그런가보다 고마워

[익인6]

저혈당같은데 나 그러다가 쇼크와서 기절했었거든ㅠㅠ급한대로 탄수화물이랑 당충전해ㅠㅠ

[글쓴이]

헐 고마워 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 무섭다