나 다이어트중인데 너무 많이먹었어 오늘..?

아침 단백질쉐이크+바나나 

 

점심 닭가슴살소세지 훈제계란2알 고구마2개.... 

 

애들이 다이어트 하는애 맞냐고 열량낮을걸로 너무 많이 먹는다고 놀라길래...

[익인1]

ㄴㄴ ㄱㅊ

[익인1]

탄수도 단백질도 ㄱㅊ은데...? 채소가 너무 없긴 하지만 그건 저녁에 먹으명 돼

[글쓴이]

8시부터4시까지 편의점 알바중이라 야채를 못먹거있어....

[익인2]

전혀...지금 저거도 적게 먹는 편 같은데 600칼로리는 되려나

[글쓴이]

고구마가 쫌 크긴해 부끄

[익인3]

뭐여 개적게먹었는데

[익인3]

진심 옆에서 훈수두는애들 개어이없음 입 한대씩 다 때리셈

[익인3]

닭찌찌라도 사주고 훈수두든가;

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 익인이 뭐냐 ㅠㅠ 나 지금 익인이때문에 기분 너무 좋다

[익인4]

다이어트 하는데 옆에서 훈수 두는 거 짱 싫어.,.. 충분한디 더 먹어도 도ㅑ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 고마워 ㅠㅠㅠ 우울했는데 댓글보고 행복하다 ㅎ

[익인5]

고구마 작은거 2개면 괜춘..!

[글쓴이]

쫌 커 ..... 하나만 먹으려했는데 버리기 아까워서 먹어버림 ㅎ ....

[익인5]

그럼 저녁에 탄수화물 조금 덜먹고 단백질 더먹어주면 문제는 없을듯??

[글쓴이]

저녁에 샐러드먹으려고했어!-! 괜찮겠지??

[익인5]

웅웅!! 단백질도 추가해주면 좋을것 같아! 매끼니 단백질 먹어주는게 좋댕

[글쓴이]

5에게
고마워!!! 근데 저녁에 배 안고프면 안먹어도 되나..!? 아님 먹는게 나으려나

[익인5]

글쓴이에게
먹는게 좋을것같아 밤에 배고플까바

[글쓴이]

5에게
고마워!!!!