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익들아! 식사량 조절해서 7개월동안 9n -> 75 찍었는데
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3년 전
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35
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이 글은 3년 전 (2020/8/04) 게시물이에요
지금 하루 1시간씩 운동 중이거든?? 👉1년 내로 건강한 60kg 만들기 가능할라나. (식단도 같이 한다는 가정하에) 👈
•••
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3년 전
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꾸준히만 한다면 충분히 가능할거야. 다만 운동은 계속 강도를 높여줘야 효과적이야.
3년 전
글쓴이
아하! 고마워!! 🥰
3년 전
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