나는 와이드스쿼트를 하면 안쪽 보단 앞이랑 옆이 더 자극이 많이 온다?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

전체 잡담 정보/소식 팁/자료 기타

나는 와이드스쿼트를 하면 안쪽 보단 앞이랑 옆이 더 자극이 많이 온다??9 l 일상

3년 전l조회 110l

이 글은 3년 전 (2020/8/13) 게시물이에요

자세도 올바르거든?

무릎도 발보다 안 튀어나오고 엉덩이도 쭉 빼고 허벅지랑 지면도 평행함

안쪽은 자극이 조금오고 앞이랑 옆이 자극이 훨 많당..

이런 글은 어떠세요?

한반도 반으로 쫙갈린거 웃기네

일상 · 5명 보는 중

남은 명절 음식을 이렇게 끓여서 먹어..?

일상 · 9명 보는 중

광고 파워링크

와 부산 벌써 벚꽃 봐 🥹

요즘 애기들 이름 다 예쁘고 진짜 인소틱하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일상 · 50명 보는 중

어릴적 일기 보고 48시간 동안 웃고 있음.jpg

이슈 · 16명 보는 중

헐 포토이즘 일냈다 패트와 매트 나옴ㅋㅋㅋㅋㅋ

연예 · 5명 보는 중

광고 파워링크

헐 안성 스타필드에서 모녀가 번지점프했다가

일상 · 19명 보는 중

공문에 미친 사람을 위한 이모티콘.jpg

이슈 · 22명 보는 중

이거 편의점에서 보이면 꼭 사먹으셈

일상 · 7명 보는 중

세상이 날 상대로 몰카하나 싶었던 드라마

이슈 · 24명 보는 중

광고 파워링크

미주 럽스타 댓글 다시보니 달리보임ㅋㅋㅋㅋ

연예 · 28명 보는 중

'공부 못하면 기술 배워라' 이 말 요즘 시대에는 다르게 들리는거 같은 이유

이슈 · 21명 보는 중

• 배민라이더스 문제많나보네

	익인1 발꿈치로 바닥 뿌신다생각하고 햄스트링 힘주삼 앞벅𓊄𓂭만 근육몬됨 3년 전 글쓴이 발뒷꿈치 힘준다고 최대한 줬는데 제대로 된지 모르겠네ㅠ거울로 봤을 땐 트레이너들이 하는거랑 자세는 똑같은디 3년 전
	익인2 내려갈 때 무릎을 최대한 바깥으로 벌려야 해! 3년 전 글쓴이 웅웅 최대한 벌리고 있어!! 3년 전
	익인3 발 v 모양이여야돼! 3년 전 글쓴이 웅 발모양도 45도로 하라그래서 그대로 따라하고 있어!! 3년 전 익인3 응응 ㅠㅠ 최대한 앞벅지에는 힘 안가게해야하눈데ㅠㅜㅜ 3년 전 글쓴이 남들 안쪽자극 많이 온다던데 나는 왜 앞이랑 바깥벅지가 자극이 더 많을까🤔 3년 전
	익인4 중심이 앞으로 쏠렸나?? 3년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주

카테고리

초록글 l HOT

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	연애 안하는 익들은 왜 안하는거야?666	05.05 20:37	54394	0
일상	교사들 일 안해도 방학에 월급 받는 이유595	05.05 18:09	72353	12
일상	20대 직딩들아 37만원 결제 몇개월 할부로 함??127	05.05 23:51	14540	0
고민(성고민X)	본인이 잘생긴지 어떻게 알아?104	05.05 17:46	17906	0
이성 사랑방	남자 169cm 솔직히 어뗘..?69	05.05 20:31	14614	0

비만오면 왜케 졸릴까

9:49

1

0

샤워할때 폰 들고 들어간 사람의 최후...

9:49

1

0

어제 비와서 왕지렁이 밟을 뻔길가다 소리지름..(혐오주의)🫣

9:49

1

0

뭐야 원래 먹던 땅콩버터 가격이 갑자기 22000원이 됐어

9:49

2

0

필테할까 집 밑에 헬스장 갈까

9:48

3

0

볼륨매직이랑 일반매직이랑 크게 차이있어??

9:48

2

0

아빠 아침부터 혼자 승질내고 난리남ㅋㅋ

9:48

2

0

대학생 2학기부터 기숙사 못 들어가지..? ㅠㅠ

9:48

4

0

너네 피곤함데 잠 안올때 있냐

9:48

2

0

인프피들은 플러팅 어케함2

9:48

10

0

의도치 않게 다이소 오픈런하게 생겼음1

9:48

6

0

아메리카노 도전해보고 싶은데2

9:47

11

0

잇팁익들 있니...!!

9:47

5

0

회사.. 연차 정책 그지같은데 걍 흐린눈하고 다녀야겠지...1

9:47

18

0

지갑 잃어버렸다가 찾은 익들 있어 ㅠㅠ?1

9:47

5

0

이성 사랑방

애인 있는데 이성 연락

9:47

10

0

이성 사랑방

썸붕 ㅜㅜㅜ도와줘

9:47

13

0

안과에 키 재는거 없지?1

9:46

6

0

코인 안 하는데 문자오는건 뭐지4

9:45

25

0

오늘 배민 뭐 ㅅㅣ켜묵지…5

9:44

22

0

검색 새 글 (W)

신설 메뉴 🎉

드라마씨디 LCK 붕괴: 스타레.. 혜택달글 가비지타임 여자농구 성우

전체 인기글 l 안내

5/6 9:46 ~ 5/6 9:48 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1일상 친구의 가치관이 너무 부럽다 23

2이슈 한국은 거의 없지만 미국은 엄청 자주 먹는다는 조합 14

3일상 나 독기다…. 티빙 괘씸해서 아득바득 버티는중 38

4이슈 요즘 한국에서 유행하는 프로포즈 3가지.jpg 6

5이슈 스냅사진 촬영중 어디서 섭외받고 온거 같은 고양이 19

6이슈 라운드 숄더 있으면 생기는 신체 변형 3

7일상 난 백화점에서만 사 ㅋ 난 금만 껴 ㅋ 이러는 이유가 뭐야 10

8일상 갑자기 미친사람처럼 소리지르는 아빠 17

9이슈 나라별 가난한 음식의 상징 jpg 14

10일상 나 아가때 금쪽이 그 자체 10

1 ~ 10위

11 ~ 20위

일상 인기글 l 안내

5/6 9:46 ~ 5/6 9:48 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1 친구의 가치관이 너무 부럽다 23

2 나 독기다…. 티빙 괘씸해서 아득바득 버티는중 38

3 난 백화점에서만 사 ㅋ 난 금만 껴 ㅋ 이러는 이유가 뭐야 10

4 나 아가때 금쪽이 그 자체 10

5 갑자기 미친사람처럼 소리지르는 아빠 17

6 아울렛 진짜좋다... 타미 가디건 + 반팔니트 16만원에 득템함 6

7 스벅 1+1 해본사람 4

8 할아버지 어르신 유치원 다니고 더 건강해지셔서 눈물난다ㅠㅠ 15

9 와 이거 신기하다 황체기라는 말 처음들어봐 4

10 오늘 대체공휴일이야?? 8

1 ~ 10위

11 ~ 20위

이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일

(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)