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혹시 낮밤 바뀌어서 식사시간도 다른 익인이 있어?7 l 일상
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l조회 25l
이 글은 3년 전 (2020/9/20) 게시물이에요
궁금해...... 낮에는 자고 밤부터 시작해서 밥을 그때부터 마ㅓㄱㄴㅇ고

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야간알바 할땐 그랬지
3년 전
글쓴이
차라리 시도도 안하는 게 낫겠지? ㅠㅠ되돌리기 어려우려나 하루에 1식 -2식이 주론데..
3년 전
익인1
웅 평소 패턴이라도 억지로라도 낮에 깨어있으셈 ..... 당장 바꾸기 힘들면 영양제 먹으면서 바꿔
3년 전
글쓴이
낮에도 깨어있고 밤에도 깨어이ㅛ어...😭 잠이 없는 편이라 낮잠자도 최대 3시간이야..
3년 전
익인1
난줄.... 야간알바 후유증으로 원래 12시면 무조건 자고 10시에 일어났는데 잠도 줄고 건강도 잃으미.....
3년 전
익인1
1에게
웬만하면 같은 시간에 자고 같은 시간에 일어나는게 좋긴 함 ㄹㅇ.... 밤에자는게 좋구
3년 전
글쓴이
1에게
난 게다가 운동을 7일 7헬스장하는데 운동하고나서 더 잠이 없어지거든....진짜 잠 만ㄹ은 애들이 젤 부러워
3년 전
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