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식단8:운동2 맞는거 같아2 l 일상
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l조회 92l
이 글은 3년 전 (2020/10/21) 게시물이에요
먹을거 다 먹으면서 운동해도 살이 안빠졌거든 유지는 해돜ㅋㅋㅋ 

근데 땀날정도의 운동은 일주일에 2-3번 하고 아침 저녁단백질 쉐이크로만 먹고(배고프면 구운란 먹구) 점심에 일반식으로 하니깐 일주일에 1킬로가 빠졌어🥺 근육은 올라가고 살이 빠지니깐 기분 짱 좋더라ㅠㅠ

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익인1
식단 무조건이야... 먹을 거 다 먹으면서 운동하면 벌크업 밖에 안 됨 ㅠㅠㅠㅠㅠ 마치 나처럼... 근육돼지...
3년 전
글쓴이
앗...식단이 진짜 괴롭긴 해ㅠㅠㅠㅠ...
3년 전
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