다들 하루에 먹는양 얼마야?

예를 들면 점심 한끼 자유식 ,간식 오예스,소떡,초코바,,, 

 

요렇게?? 키랑 몸무게도!!  

 

난 171에 59인데 점심 일반식 먹구 간식 초코바,오예스 요런고 먹거둔!!  

 

생리전엔 와다닥 마니 먹구 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

160 48 그냥 일반식 두끼 먹고 한끼는 아무거나 주워먹는듯...

[익인1]

간식은 단거땡기면 조각케이크나 와플 하나정도 사머금

[글쓴이]

두끼 밥 한그릇 다먹엉??

[익인1]

보통은 그렇고 별로 배안고프면 반공기?

[익인2]

152 45
아침X 또는 빵, 밥 조금 / 거의 적게 먹고
점심 일반식
저녁 일반식
다이어트 할 때는 계란,고구마, 샐러드 등등 다 먹고..
평소 양은 밥 남들 먹는 거에서 조금 덜 못먹는 정도
나도 생리하면 군것질 자주 하고

[글쓴이]

다들 엄청마른고 아녀?? 얼만쿰 인지 감이 안오넹

[익인3]

160 45 아침저녁 일반식 먹고 점심은 급식먹어서 맛있으면 먹고 맛없으면 굶거나 반찬 조금 집어먹고 야식먹음 라면이나 냉동식품

[익인4]

식빵2개 계란4개 사과하나??아침은안먹고 점심저녁 (다이어트하는거아님 배부른기분도싫고 챙겨먹기귀찮아서....) 가끔컵누들?
157 46

[익인5]

165 50
아침 점심 저녁 일반식 2/3공기
(조절하는거 아니고 걍 밥을 많이 안먹음)
+저녁밥먹는 수준으로 야식ㅋㅋㅋㅋㅋ