다이어트 할때 포도 먹으면 안돼...? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  글 내용 보기  

[익인1]

ㄴㄴ 포도도 못먹으면 그게 다이어트냐 걍 풀만 먹는거지

[익인2]

나느ㄴ 과일다 잘먹얶어

[익인3]

당이 걱정되는거면 조금만 먹엉 근데 먹어도됨

[익인4]

돼

[익인5]

포도가 당 높긴할걸 근데 걍 먹어

[익인5]

나 치킨같은것도 먹으면서 10키로 잘만 뺌

[익인6]

조금씩 먹으면 ㄱㅊ

[익인7]

과일 아침에 먹자 조금씩 !

[익인8]

일반식 먹고나서 바로 먹는게 아니라 다이어트식 할 때 먹어주는편

[익인9]

과일 중에 포도가 제일 당이 높아서 그래
웬만하면 다른 과일로 먹는 게 낫지 특히 베리류가 당이 낮은 편이야

[익인37]

헐?.......... 포도가 당이 높구나...........베리가 당이 낮다니....

[익인10]

해봤자 칼로리몇안댐 먹는다고 안쪄

[익인11]

먹어먹어 괜찮아

[익인12]

포도가 당 높은편ㅋㅋㅋ 조금먹어 많이만안먹으면괜찮아

[익인13]

포도가 포도당 그 자체라서 과일 중에서도 안좋다고 알고있어!!

[익인14]

많이 먹지말고 조금씩 먹어 난 하루에 2개씩 먹었음

[글쓴이]

두우개...??? 두개를 남길순 있을거같은데....

[익인14]

먹고 운동하던가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 먹고 하루종일 움직임 더욱 열심히

[익인15]

나 피티받을때 수박이랑 포도 먹지말라고 했었음

[익인16]

헐 수박은 왜? 서박은 거의 물 덩어리 아냐..?

[익인15]

잘 기억은 안나는데 설탕물...?당덩어리물이라고 그랬었던 것 같음,, 칼로리도 높다고 했었던 것 같아

[익인36]

맙소사 내 세상이 무너졌어

[익인17]

먹어도 돼~~ 그냥 먹어

[익인18]

나 한의원 다이어트 했을때 당류 높은건 진짜 소량만 먹으라 했어! 저정도면 괜찮을꺼야!

[익인19]

괜찮아!!! 나도 과일만 먹고 살 잘 뺐어

[익인20]

평생 안먿을거 아니니까 먹어도 돼 ㅠㅠ

[익인21]

ㄱㅊㄱㅊ 무슨대회준비하는것도아니고 그냥 일반인이 다이어트할땐 ㄱㅊㄱㅊ

[익인22]

걍 먹어 ㄱㅊ 평생 안먹을거 아니잖여

[익인23]

난 하겐다즈고 먹으면서 8키로 뺐으!

[익인24]

적당히 먹어봐

[글쓴이]

혹시 적당히가 몇알정도일까??

[익인24]

알이 크니까 5~7개 정도

[익인25]

난 그냥 먹고싶으거 먹으면서 한달반만에 5키로뺌

[익인26]

ㄱㅊ 치킨보다는 포도가 낫다 걍 머거~!~! 하나하나 너무 재는 것도 좋지 않아

[익인27]

먹고 안먹은척 스스로를 속이셈 그러면 뇌가 깜빡 속아서 안먹은 줄 알고 살 안찜

[글쓴이]

좋다 바로 실행할게

[익인28]

모든지 적당히 먹으먄더ㅐ

[익인29]

에이 괜찮음.... 뭘먹든 적당히만 머그면 도ㅐ

[익인30]

하루에 한송이 먿었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 문제였던거구망.....

[익인31]

먹고싶은건 좀 먹으면서 하자ㅠㅜ다참으면 스트레스야 진짜

[익인32]

다이어트라고 못 먹는 게 어딨어~~ 적당히 먹고 운동하면 되지 안 그러면 스트레스 받아서 오래 못 해

[익인33]

먹어두대ㅋㅋ 나도 먹고 싶은거 먹어가면서
잘만 뺐음

[익인34]

갠차나 탄수화물 많이 먹고 과일 먹으면 좀 위험한디 걍 과일만 먹는거면 진짜 별 탈 없옹

[익인35]

포도를 다이어트 할 때 잘 안 먹긴 하지 포도의 주된 당이 포도당이라 혈당이 빨리 상승해서 당지수가 높은 편이가등
근데 윗댓들 말대로 적당히만 먹으면 상관없지 사람이 어케 평생 고구마 이런것만 먹겠으

[익인37]

와...나 포도 혼자 한송이씩 먹을 수 있는데..... 충격...

[익인38]

근데 과일은 다 당 높아... ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 과당이 제일 당 맘ㅎ아서,,,

[익인39]

모델할거 아니면 그 정도는 괜찮아

[익인40]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인41]

과일에 당 많아서 안 먹는 게 좋긴 한데 고정도가지고 큰 영향 없어... 탄수화물 조절만 한다면야 뭘 해도 별 상관 엊ㅅ더라

[익인42]

평생 과일 조금도 안먹고 살 거 아니자나 적당량 먹자!ㅎㅎ