요즘 감정기복이 너무 심한데 어떻게 하면 좋을까

고민(성고민X) 에 게시된 글입니다 l 설정하기

요새 너무 급발진을 자주한다고 해야하나 여튼 기분이 휙휙바뀌어서,,

친구랑 잘만 얘기하다가도 급발진해서 완전 흥분한 상태로 얘기하고 가만히 있다가도 갑자기 어느 포인트에서 화나... 근데 또 조금 있으면 괜찮아져

이게 점점 심해져서 친구들도 나보고 급발진 심하대 어떡하지

[익인1]

왜 그런지 생각해봤어?난 안에 쌓아둔게 많은데 해소가 안될 때 그랬던 거 같아

[글쓴이]

사실 해소가 잘 되었던 때보다 안되었던 때가 더 많아서... 수면시간이 줄어서 그런가ㅠ

[익인1]

잠 못자는 것도 당연히 그런 이유가 될 수있징 쓰니가 그런 점을 바꾸고 싶다면 이유를 한번 천천히 생각해봐 해소가 안되는 건 언젠간 터지게 돼있어 아니면 단순히 호르몬 영향일 수도 있구