1년동안 시험 준비하면서 살 많이 쪘는데 다이어트 하고 싶어

다이어트는 인풋아웃풋이 (비교적) 확실하다는 글 보고 하고 싶어졌어...시험 준비하는건 하루하루 뭔가 쌓이는 느낌이 안 들었거든 그냥 밑빠진 독에 물 붓기 같은 느낌...시험 끝나고 요즘 그냥 쉬면서 허탈한 상태였는데 다이어트 해서 건강한 내 몸을 찾고싶다는 생각이 드네

[익인1]

하면 되쥥!!!!! 나랑 같이 달리자

[글쓴이]

다이어트중이야? 나 다이어트 처음 해봐서 넘 막막해 내가 빼야할 키로수 생각하니까 이걸 다 언제 빼나 싶어서 시작하기도 망설여지는 느낌이랄까ㅜㅜ

[익인1]

일단 식욕을 줄이는 게 중요한 거 같아!! 그 상태로 먹는 양 줄이고 가볍게 유신소하면서 근력운동하는 거 오때!! 일단 식욕 줄이는 게 나한테는 너무나 중요한 일이야 ㅠㅠ

[글쓴이]

맞아...나 1년동안 배달음식 먹고 꼭 1일1음료수하고..이러면서 맨날 앉아서 공부하다보니까 당연히 찐거같아ㅠㅠ 그럼 운동은 홈트하고 있어?

[익인1]

나 이번 다이어트 아직 안했엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 곧 하려규!! 전에 할 때는 홈트 했었고 생활 속에서 자주 걸어다녔고 최근 다이어트때는 헬스장에서 근력운동했는데 진짜 몸매 예뻤어!!! 근력운동을 꼭 해야해!!

[익인1]

1에게
근력 운동 빡세게 할 필요 없구 그냥 가볍게 반복해서 해도 괜찮을 고야 운동 안한지 좀 됐으면 ㅎㅎ!!

[글쓴이]

1에게
응응 고마워!❤ 가볍게라도 시작해야겠다ㅎㅎ

[익인1]

글쓴이에게
우리 둘다 빠이팅하자 ㅎㅎ 시험 준비하느라 고생해쏘 ㅎㅎ