원래 군것질 엄청 잘하던애가 그거 다 끊으면 살빠질까?

내얘긴데 밥도 밥대로 먹고 군것질도 엄청 함 밥먹기 전후로 과자,빵 음료수 이런거 계속 먹음..밥먹는양도 줄이고 군것질 다 끊으려고하는데 그럼 살빠질까?

[익인1]

당연하지

[익인2]

웅 나도 끊었고 밥 양 좀 줄였더니 빠짐

[익인3]

군것질만 끊고 밥 많이 먹어도 살빠지더라

[익인4]

당연!

[익인5]

백퍼 빠짐

[익인5]

나 라면 끊고 운동 시작하면서 한달에 7~8키로 빠짐..

[익인6]

밥먹는양 안줄여도 빠져...

[익인7]

나 밥 양도 안줄이고 그냥 군것질만 안했는데 빠졌어

[익인8]

군것질만 끊던가(대체재로 과일이나 야채 견과류 먹기) 아님 밥 덜어먹는 습관만 들여도 훅훅 빠질거야 ! 화이팅❤️

[익인9]

100% 나도 오늘부터 군것질 안 하구 밥만 먹으려궁 흑흑

[익인10]

나 맨날 배달음식 먹고 입에 들어가는 음식이 거의 끊이질 않았는데 요새 배달음식 덜먹고 집밥 소소하게 적당히 배부르면 내려놓고 군것질은 과일만 하니까 살 4키로 빠짐..

[익인10]

내가 활동량이 거의 없어서 4키로지 걷기운동이나 매일 더 움직이고 그러면 더 빠질듯