척추측만으로 고생하는 익들아 들어와주라

필테 다니고 있는데 물리치료나 그런 것도 따로 받아야할까 ㅠㅠ 꿀팁 좀 알려주라

[익인1]

나도 제발 알고 싶다....

[익인2]

222

[글쓴이]

나도,, 필테 하는데 내가 심각하기도 하고 근력이 없는 편이라 교정 될라면 한참 해야될 것 같은데 이건 그냥 운동으로 남겨두고 전문적으로 다른거 받아보고 싶은데ㅠㅠ 정보가 없다 뼈 문제라 다들 말도 다르고,,

[익인1]

난 그냥 요즘 집에 철봉 설치해두고 철봉 매달리려고 노력 중이야... 이러면 허리에 좋다길래 ㅜㅜ