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살찌는 법은 운동 밖에 없나?8 l 일상

3년 전l조회 88l

이 글은 3년 전 (2021/1/27) 게시물이에요

체질적으로 안찌는 사람들은 운동 말고는 방법이 없어?

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	익인1 체질이며ㄴ 웅.. 나 운동으로 5키로 찌웠어 운동해 3년 전 글쓴이 와 비결이 뭐야? 근력운동 위주로 하면 되니?ㅠㅠ 3년 전 익인1 난 피티 받아서 쌤이 하라는 대로 했어 세끼 다 챙겨먹는데 내가 먹을 수 있는 최대 양 먹고 중간중간 간식으로 단백질쉐이크 같은거 마시고 사실 5키로 겉으론 티도 안나지만 내가 건강해진세 느껴진당 3년 전 글쓴이 주변에 피티 너무 무리하게 해서 무릎 나간애들 많아서 좀 무섭네ㅠㅠ.. 잘 알아보고 가야겠다 단백질 쉐이크도 먹어봐야겠어 고마워!!! 3년 전
	익인2 벌크업 운동 하는 게 중요하더라.. 운동 잘못 시도했다가 살 더 빠지는 사람들도 있더라고 3년 전 글쓴이 고마워 익인아!! 나도 벌크업 해야지 3년 전
	익인3 나랑 몸 바꾸면 되겠다..주변엔 운동하고 하더라고 진짜 많이먹는 친구인데 3년 전 글쓴이 운동 많이 해야겠다ㅠㅠ 고마워잉❤️ 3년 전

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