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살찌는 법은 운동 밖에 없나?8 l 일상
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l조회 88l
이 글은 3년 전 (2021/1/27) 게시물이에요
체질적으로 안찌는 사람들은 운동 말고는 방법이 없어?

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익인1
체질이며ㄴ 웅.. 나 운동으로 5키로 찌웠어 운동해
3년 전
글쓴이
와 비결이 뭐야? 근력운동 위주로 하면 되니?ㅠㅠ
3년 전
익인1
난 피티 받아서 쌤이 하라는 대로 했어 세끼 다 챙겨먹는데 내가 먹을 수 있는 최대 양 먹고 중간중간 간식으로 단백질쉐이크 같은거 마시고 사실 5키로 겉으론 티도 안나지만 내가 건강해진세 느껴진당
3년 전
글쓴이
주변에 피티 너무 무리하게 해서 무릎 나간애들 많아서 좀 무섭네ㅠㅠ.. 잘 알아보고 가야겠다 단백질 쉐이크도 먹어봐야겠어 고마워!!!
3년 전
익인2
벌크업 운동 하는 게 중요하더라.. 운동 잘못 시도했다가 살 더 빠지는 사람들도 있더라고
3년 전
글쓴이
고마워 익인아!! 나도 벌크업 해야지
3년 전
익인3
나랑 몸 바꾸면 되겠다..주변엔 운동하고 하더라고 진짜 많이먹는 친구인데
3년 전
글쓴이
운동 많이 해야겠다ㅠㅠ 고마워잉❤️
3년 전
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