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홈트 하다가 근육통 심하게왔는데
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일상
새 글 (W)
3년 전
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292
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이 글은 3년 전 (2021/3/01) 게시물이에요
진짜 쭈구려앉기도 힘든데 뭘로 풀어야해...? 온몸이 알ㅂㅔ겼어
•••
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익인1
스트레칭
3년 전
글쓴이
다리 못들어올리겠는데 해볼게ㅠㅠ
3년 전
익인2
근육통일 때 그냥 쉬는 것보다 스트레칭하거나 가볍게 산책하는게 더 빨리 풀려
3년 전
글쓴이
살짝씩 해봐야겠다ㅠㅠ
3년 전
익인3
운동 꾸준히 해야 풀리더라ㅜ
3년 전
글쓴이
아 도저히 운동 못할거같애 다리를 못들어ㅠㅠ
3년 전
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