이런 강박(?) 이유가 뭘까

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[익인1]

자존감이 떨어져서

[글쓴이]

아 그런거야?

[익인1]

본인의 마음이 어디에 붙들지 못하는 부평초 같으니 붙들릴 곳을 찾으면서 붙들리지 못하는 자신을 탓하는거지 보통 이런 타입이 크게 스스로 뭔가를 성취해본적이 없거나 어렸을 때 타의에 의해서 행동하고 사고했던 적이 많음

[글쓴이]

성취는 많이 했는데...가족들이 기대를 많이 하긴 했었어 어려서부터. 이런 것도 영향이 있으려나...고마워 ㅎㅎ

[익인1]

주변의 과잉기대에 미달할 경우 보통 유년기에는 타인을 비난하기보다 자신의 능력을 비하하니까 운동 같은거 추천해 무거운걸 뽑거나 들거나 미는 파워리프팅 같은거나 정해진 운동을 많이 빠르게 정확하게 하는 크로스핏 같은걸 하면서 스스로 강인해지면서도 성취강을 얻길 바래

[익인2]

나랑 똑같다..ㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

너 자신한테 좀 관대해져봐, 그리고 너를 타인과 비교하지말고 너만의 기준을 세워봐

[익인4]

쓰니가 습관적으로 재앙적 사고를 하는 편인것 같아! 내가 인상깊게 읽은 책에서는 이럴때 사실(있는 그대로의 사실)과 의견(내 생각이나 마음)을 구분하라고 나와있더라고 <남에게 못할 말은 나에게도 하지 않습니다> 이 책 살포시 추천하구 갈게..!!