규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
끝나지 않는 여름 나 혼자만, 영화 '늦더위' 시사회 30명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
뚱뚱익 다이어트하고싶은데 못하겠음..
41
l
일상
새 글 (W)
3
3년 전
l
조회
1413
l
이 글은 3년 전 (2021/3/09) 게시물이에요
운동은 의지박약이라 할 엄두가 안나더라 예전에 7키로 감량도 하고 그랬었는데 자꾸 조금감량->요요 이걸 반복하니까 살안빠지는체질이 된 것 같아.. 그렇다고 많이 먹는 편도 아님..ㅜㅜ
3
•••
이런 글은 어떠세요?
임영웅이 음악방송에 출연할때마다 겪은 상황.jpg
이슈 · 21명 보는 중
와..나 카톡으로 로그인한 멜론 진짜 간만인데 프사봐..
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
요즘 식재료 물가 장난 아닌 이유..육류 미리 먹어두래.twt
이슈 · 28명 보는 중
가성비 좋았던 대학생 가방 브랜드
이슈 · 30명 보는 중
동진 다혜 x룸... 이걸 어케 헤어지는디... ㅅㅍㅈㅇ
연예 · 7명 보는 중
일본 근황 ㄹㅈㄷ네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
오늘 사태 예언한 카이스트 에타 댓글.jpg ㄷㄷㄷ
이슈 · 15명 보는 중
베이비몬스터 아현 위버스 댓글...jpg
이슈 · 10명 보는 중
지성이만 크는 세계관
연예 · 9명 보는 중
의외로 해외에서 를 구분할 수 있다는 특징
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
대익들아 너네 이정도 파인 옷 학교갈 때 입을 수 있음???
일상 · 13명 보는 중
성한빈 살 빠진 거 확실히 티나네
연예 · 2명 보는 중
익인1
Pt해보는건 어때? ㅜ ㅜ
3년 전
글쓴이
학교다니면서 쫌쫌따리 빼고 방학때 피티끊어볼려고!!
3년 전
익인1
피티 끊으면 돈 아까워서라도 운동이랑 하게 돼 그리고 옆에서 누가 도움을 주니까 의지가 된다해야하나 ㅜ 나도 혼자서는 절대 못했는데 피티하고 일주일에 3키로씩 빠지고 그러더라!!!
3년 전
익인2
얼마나 먹는데?? 마른사람은 흔히 생각하는 조금먹는 정도가 아니더라구
살빼려면 타이트하게 식단을 달려보자
3년 전
글쓴이
나 밥 한공기도 다 못먹어 입짧아서
3년 전
익인3
피티같이 옆에서 도와줄 수 있는거 하자ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
그래야겠다ㅜㅜ 고마워
3년 전
익인4
근데 진짜 다이어트는 의지가 젤 중요해서ㅜㅜ 나도 피티도 해보고 했는데 돈이고 뭐고 일단 내 의지 없으면 다 하기 싫더라ㅜㅜ 식단부터 조금씩 차근차근 해보쟈 변화가 생기면 다이어트 의지도 생기지 않을까? 나도 진짜 고생하면서 뺐다ㅠ 요요도 오고ㅜㅠㅜㅜㅠ 쓰니야 할슈이쒀!ㅠㅜㅜㅠㅠ 응원할게ㅜㅠ
3년 전
글쓴이
그렇구나ㅜㅜ 옛날에 7키로 뺀건 사실 보통->날씬으로 갔던건데 어느샌가 쪄서 이제 비만이더라구.. 그니까 더 의지가 안생겨.. 나도 내가 왜이러는지 모르겠다 헝헝ㅜㅜ 고마워ㅜㅜㅜㅜ
3년 전
익인5
그럼 자주자주 먹어? 내가 그렇거든..
3년 전
글쓴이
아니.. 진짜 억울한게.. 나 진짜 조금 먹음
밥먹으러가면 애들이 그게 먹은거냐고 물어보는 수준.. 내가 먹을거 땜에 살찐거라기보단 고삼때 입시스트레스 심해서 살찐거라서(내생각이긴하지만)
3년 전
익인6
조금 먹는데 그게 달고 짠 거면... 그럴수도
3년 전
글쓴이
다이어트음식은 안먹긴해..
걍 일반식...? 한식? ㅜ
3년 전
익인7
밥 말고 빵 면 군것질 많이 하니..?
3년 전
글쓴이
군것질은 잘안하고 면은 좋아한당...ㅎ
3년 전
익인8
근데 조금 먹으면 어떻게든 빠지지않나..?? 1일1식이야? 체질 문제인 것 같다면 병원 추천해!!
3년 전
글쓴이
다이어트땜에 조금먹는게 아니라 원래 걍 조금 먹는편이야! 평소에 먹는 양이 그거니까 걍 찌지도 빠지지도 않는 상태
고마워!
3년 전
익인8
아 그렇구나! 쓰니 응원해! 양이 원래 적으니까 분명 운동하고 하면 살도 빠질거야 넘 걱정마!
3년 전
익인9
아 ㄹㅇ....
3년 전
익인10
흠 나두 나는 스트레스 먹는거로 풀고 그래서ㅠㅠㅠ같이하자~~~!!!!
3년 전
익인11
아 뭔지 알아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 많이 먹는 편도 아닌 것 같은데 살은 빠지지도 않고 그래서 운동을 하면 유지만 될 뿐 더 빠지는 것도 모르겠고,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인12
맞아 어디서 본것같긴한데..확실하지는 않음!... 찌고 빠지고 요요를 반복하다보면 더 살이 안 빠진다고?... 그런식으로 들은 것 같아...진짜 너무 공감간다...하..ㅋㅋ..ㅠㅠㅠ
3년 전
익인13
학교 다닐 때는 걷는 것부터 시작하는 건 어때??
3년 전
익인14
나랑 같다ㅠㅠㅠ 나 평소에 짜게 먹지도 않고 많이 먹지도 않고 군것질도 잘 안하고 배달 음식도 안먹는데 살이 안빠져ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인15
내가 어디서 봤는데 기초대사량 문제라는데 사람마다 기초대사량이 다르니깐 조금먹어도 살찌고 그런데
3년 전
글쓴이
아 기초대사량 문제 맞는 거 같아..
나 운동량 제로 체력거지거든..^^
가만생각해보니 진짜 운동해야겠다 고마워
3년 전
익인16
아 뭔지 알 거 같아.... 나두 그래.... 하지만 이번에 각잡고 해보려고 어제부터 시작한다ㅜㅜㅜㅜ
3년 전
글쓴이
나도 시작해보랴구ㅜㅜ 같이 힘내자
3년 전
익인16
웅웅 ㅠㅠㅠㅠ 파이팅💗
3년 전
익인17
일주어터 님 보면 조금 먹는데 살찐다는 게 뭔 말인지 이해는 가더라
그 분도 입 엄청 짧던데 살찐다고 억울해 하시더라규(그 분은 액체류를 즐겨 마시긴 하지만)
3년 전
익인18
나 6천걸음 걷기랑 식단 이런거 해서 15키로 뺐어. 운동!!해야지 마음 먹기 너무 어려우니깐 생활운동이랑 걷기가 제일 낫더라ㅠㅠ 나 체력 안좋고 저혈압이 심해서 운동 못해서 걷기만 꾸준히 했는데 효과있어!
3년 전
익인20
하루에 6천걸음 정도 걸은거야? 식단은 어떻게했어?
3년 전
익인18
응 나 78키로에 대학교 4학년 부터 취준 할 때까지 그냥 매일 누워있었어. 그래서 체력은 없고 근육도 없어서 런닝머신 뛰어라 이런 것도 뛰기만 해도 눈앞이 깜깜해질만큼 그냥 체력이 쓰레기 였는데 천천히 걷자를 목표로 해서 6천걸음씩 하루에 딱 한번만 걸었어. 그리고 식단은 아침은 과일만 먹고 점심은 일반식 저녁은 닭가슴살 이렇게 4개월했다!
3년 전
익인19
너익 나같아 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 안빠지는 체질 됐어...
같이 피티 하자...!!!!!
3년 전
익인22
그 마음 잘 알지ㅠ 내가 그랬거든.. 먼가 조금 먹어도 살 안빠지는 것 같고 빼고 찌고를 반복하니 안빠지는 체질일거라 생각했는데 하루하루가 쌓이면 크게 변하더라구! 일단 시작해봐!! 그리고 포기하지말고 계속 하다보면 좋은 변화가 생길거야! 나도 그렇게 해서 25키로 뺐어!!
3년 전
익인23
애초에 조금 먹는데 안빠지는거면 진짜 운동해야해.. 근육이 없어서 기초대사량이 낮아서 그런거라...
3년 전
익인25
나두 마니 먹는 편 아닌데 먹는걸 보면 주로 탄수화물 위주더라 살이 찌는 음식을 먹는달까
탄수화물 과일 액상류 이런거...그래서 그런거 줄이고 운동해서 뺐어
3년 전
익인26
피티든 필라테스든 일단 끊어놓으면 가게 되더라... 괜히 돈주고 운동하는게 아님 ㅜ
3년 전
익인27
나 완전 뚱뚱 핵 뚱뚱이였는데 작년4월부터 식단으로 지금까지 27키로 뺐어 식단 조절하구 가벼운 운동 조금씩 하다보면 나도 모르는 사이에 빠지더라! 힘내서 다이어트 성공하자!
3년 전
익인28
기초대사량 낮아져서 그런거 아니야? 음식 적게 먹으면서 살 빼면 기초대사량도 같이 낮아져서 평소에 먹는 만큼 먹어도 살쪄ㅠㅠ그리고 무조건 운동하면서 다이어트해야지 요요안온다
3년 전
글쓴이
다들 따뜻한 댓글과 조언 너무 고마워..ㅜㅜ♡
나 꼭.. 다이어트 성공해서 후기글 쩌올게..
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
아ㅋㅋ 여친 생리주기 어플 봤는데 개빡치네
692
05.07 22:05
86109
0
일상
수능만점 살인자 ㅇ대의대네
250
05.07 22:00
43529
0
일상
이거 인스타스토리 올리면 너무 관종이야?
147
10:35
6797
0
SSG
🚀 엥❓인업🟰승리🏆 공식 이어가〰️ ❤️ | 0507 달글
2583
05.07 18:10
14741
1
야구
/
알림/결과
2024.05.07 현재 팀 순위
63
05.07 21:50
8808
1
이성 사랑방
나 질리는 사람 유형이야 ?
81
05.07 23:49
12113
0
키움
/
OnAir
🌹💖24.05.07 vs 두산 베어스 새 시리즈와 함께 연패 탈출..
1167
05.07 17:54
9667
0
두산
/
OnAir
🐻 곽빈 연승 팀 연승 쭉쭉 이어가보자고🍀 🐻 240507 달글💙
1164
05.07 18:33
7524
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 5위 탈출 기원 정권 찌르기 1일차 🙏 |240507 달..
1474
05.07 17:54
10678
0
BL웹툰
본인표출
🥳돌아온 벨툰방 나눔 이벤트🥳
49
05.07 20:07
4180
1
T1
다들 어떤 세대얐어?
23
05.07 19:39
1887
0
메이플스토리
여름에 진짜 스카니아 루나 월드리프 열릴까?!
15
05.07 17:57
1593
0
KIA
솔직히 대체선발일때도 이겨줬으면 좋겠어
26
05.07 18:01
4754
0
NC
이야... 큰거 온다
14
0:33
2165
0
만화/애니
인생캐가 밑도 끝도 없는 빌런이라고 하면 좀 이상할까?
36
05.07 20:26
478
0
Isfp 익들 Isfj랑 성격 비슷한 거 같아?
11:42
1
0
아이폰 해킹 당해? 갑자기 밖에서 폰키는데
11:42
1
0
엄마랑 냉전 중이어서 2달동안 말 안하는 중인데 오늘 어떻게 보내지
11:42
1
0
이성 사랑방
한일커플 일본여자인데 고민있어
11:42
1
0
정신과 왔어
11:42
2
0
이성 사랑방
/
연애중
남자가 이렇게 행동하는거 매너인가?
11:42
2
0
부모님 어버이날 현금 용돈드리는거 최소금액이 얼마라 생각해?
11:42
6
0
배민 2인 등촌칼국수 칼국수 한개야 ? 볶음밥도 밥 하나 양인가??
11:41
3
0
아니 바보비용으로 옷을 샀거든? 오늘 너무 추워가지고
11:41
6
0
은행 갔는데 과장님이 사탕 주심 🥹
1
11:41
16
0
단톡은 읽으면서 갠톡은 안 읽는 애들 심리가 뭐지
11:41
5
0
주식
현대마린 공모주
11:41
4
0
너네 인생에서 진짜 싫어하는 사람이랑 계속 같이 있어야하는 상황에 어케했어? 넘 스..
2
11:41
6
0
치과가기무섭다……
3
11:41
7
0
디자인
보정이 중요한 거 같아 토파즈가 중요한 거 같아?
11:41
6
0
뷰러 한달전에 한번 한거 빼고 아무것도 안했는데
11:41
9
0
여행지 추천 나트랑 vs 보홀
11:40
4
0
나 어버이날 이거 케이크 들고 감사!로 끝 했음
11:40
26
0
네이밍 페르소나 아는 익?!
1
11:40
6
0
공시생인데
11:40
5
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
어버이날
5
15
전체 인기글
l
안내
5/8 11:40 ~ 5/8 11:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나 과학고 나온 애들이랑 절대 안 만나거든...?
21
2
연예
핫플
정리글
신기한 르세라핌 소속사 쏘스뮤직 일처리
47
3
이슈
현재 뒤끝 미쳤다는 애플 근황.JPG
7
4
일상
근데 살인자가 수능만점자라는건 어케 안거야???
6
5
이슈
최근 확 뜨고 4억 5천 짜리 집으로 이사 갔다는 연예인.jpg
5
6
일상
부모님은 진짜 카네이션 꽃이 받고싶으실까????
9
7
일상
연의대생 살인범 뉴스댓 짜증남
39
8
이슈
[단독] "그 노래는, 미끼였다"…유재환, 음원 돌려막기
9
9
이슈
직장인 냉장고와 학생냉장고의 차이
28
10
연예
근데 뉴진스 팬들 왜 태세전환 한거야??
27
11
이슈
고민시 인스타 with이도현
11
12
일상
직장에 도시락 싸오는데 자꾸 같이 밥먹자하는거 스트레스...
1
13
이슈
멧갈라 여연과 남연의 차이.JPG
17
14
이슈
최근 본 것 중에 제일 충격적이었던 다큐 영화.jpg
24
15
일상
근두근두 유전자키트 왔다!!
7
16
이슈
귤이 넘쳐서 빡돌은 제주도민
27
17
이슈
이경규가 앵간한 영화배우급 잘생김이라고 칭찬했던 일반인
18
18
일상
워라밸 좋은 3600 vs 워라밸 안좋은 5000
17
19
이슈
다이소 강아지 선캡 후기ㅠㅠ..
62
20
일상
내가 만든 집코바
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/8 11:40 ~ 5/8 11:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
나 과학고 나온 애들이랑 절대 안 만나거든...?
21
4
2
근데 살인자가 수능만점자라는건 어케 안거야???
6
4
3
부모님은 진짜 카네이션 꽃이 받고싶으실까????
9
1
4
연의대생 살인범 뉴스댓 짜증남
39
1
5
직장에 도시락 싸오는데 자꾸 같이 밥먹자하는거 스트레스...
1
4
6
근두근두 유전자키트 왔다!!
7
1
7
워라밸 좋은 3600 vs 워라밸 안좋은 5000
17
3
8
어버이날 그냥 넘어가는 집 있음?
8
9
내가 만든 집코바
3
10
미국 이런나라에서 비자 잘나오는 직업이 따로 있음..?
2
6
11
점심 평가 좀!! 과식이다 vs 아니다
8
12
킥보드 사고낫는디 병원 가야해?
12
3
13
아뉘..녹이는 코팩 사면 피지 긁어내는게 갯수대로 들어있어야 하지 않나
2
14
나 어버이날 이거 케이크 들고 감사!로 끝 했음
2
15
혼날때 웃어서 혼났네...
1
4
16
동생 25살인데 어제 아빠한테 소리지르면서 싸움..
4
17
내 화법 어때 ?
1
18
전산세무 2급까지있는데.. 더존 사용하는곳 들어가고싶은데..자격증 fat 따야될까
3
19
쌩신입인데 6개월안에 완벽히 배우고 6개월부터 프로그램 10개이상 맡아서 돌리래... 회사 다니면 그랴??..
20
컨버스 이 정도 까진거 그냥 신을래,,?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위