ㅅㄹ끝나고 일주일이 왜 황금기야?

식욕이 떨어져서?

[익인1]

그리고 뱃살도 막 들어가구... 호르몬 때문에..?

[익인2]

살이 잘 빠진대

[익인3]

운동하면 살 잘빠진대

[익인4]

난 사실 잘 모르겠구 생리때 붓기 빠지면서 몸무게가 훅 줄긴하는듯

[익인5]

노폐물 빠지는 시기라고 들었음

[익인6]

살 잘 빠져서

[익인7]

걍 컨디션 좋아짐
몸도 가벼워진것같고 그럼 ㅇㅇ

[익인8]

그 호르몬 영향이래

[익인9]

헐 생리 전 아니고 생리 후였어? 이번에 노린다

[익인10]

근데 사바사인듯..난 벌 효과없었엉

[익인11]

난 오히려 전주가 진짜 잘 빠지는 거 같던뎅

[익인13]

남성호르몬 많아져서 운동하면 효과 좋다고 기억남

[익인14]

생리 시작 약 1주일 뒤 생리가 끝나게 되면 에스트로겐 분비량이 늘어나고 프로게스테론 분비량이 최저치로 떨어지는데 바로 이때 다이어트 황금기라고 불리는 시기가 오게되죠. 아까 프로게스테론이 지방 분해 억제 작용을 한다고 했었죠? 그 프로게스테론 기능이 거의 사라져 이제 드디어 지방 분해가 촉진되고 자연스럽게 식욕도 떨어지게 됩니다.

[익인14]

블로그에서 퍼옴

[익인15]

살 잘 빠진다고 해서..? 나도 맨날 생리 끝나고 다이어트 시도해 보려는데 맨날 까먹고 뭐 먹고 있음....ㅋㅠ

[익인17]

나 맨날 그래서 일주일 빡세게 하려하는데 항상 실패함 담달에 하면 되지 이러면서 ㅠㅠㅋㅋ 근데 확실히 잘빠지긴하는듯 기분탓인가

[익인18]

옼케.... 나 저때 다이어트 간다

[익인19]

난 생리끝나면 오히려 식욕이 돋던데ㅠ

[익인20]

나 다이어트 중인데 진짜 황금기 때 3키로 빠졌어

[익인21]

2222 나도 황금기 맞춰서 3키로 빠짐

[익인14]

맞아 황금기 활용 잘하면 진짜 잘 빠지더라 나도 좀 적긴 하지만 2키로 빼봄

[익인22]

왜 난 안되지... 생리끝나면 더먹고싶던데 엉엉