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백신 맞고 급찐급빠 드디어 거의 다 함..🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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일상
새 글 (W)
2년 전
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조회
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이 글은 2년 전 (2021/10/27) 게시물이에요
18일에 맞고 진짜 한 일주일 계에에에속 먹고 자고 했더니ㅋㅋㅋㅋ 며칠만에 거진 4키로가 불어서 첨엔 체중계 안 믿다가 식단+운동 쫌쫌따리 해서 다시 돌려놓움 부종도 많았덩 것 같음!! 오늘부터 다시 필라테스 간답 연말까지 56까지 가는 게 목표!!
•••
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익인2
헐 나도 백신맞고 찐 살 많이 찜 ㅠ 나만 그런게 아니네
2년 전
익인3
식단 어케햇오 ㅠㅠ
2년 전
글쓴이
아침 사과 중간 크기 1개+두유+계란 2개
점심 일반 한식(대신 밥 양 2/3, 반찬 안 짜게)
간식 견과류 20g
저녁 닭가슴살 100g 또는 두부 200g에 야채샐러드(야채 양 너무 많지 않게)
이거 진짜 잘빠진다.. 뭐든 양이 중요
2년 전
익인4
필테 +유산소 개 빨리 빠짐
2년 전
글쓴이
맞아! 내가 말하려던 게 이거라고오~~👍🏻
2년 전
익인5
와 나도 백신맞고 운동 2주쉬고 막 먹고.. 4키로 쪄서 원상복귀중... 화이팅 쓰니 짱멋있다
2년 전
글쓴이
ㅠㅠ진짜 나랑 상황 비슷하구나 우리 화이팅하자!
2년 전
익인6
나도 백신 맞고 엄청 쪗어.. 근데 못 뺌 ㅜ
2년 전
글쓴이
그거 금방 안 빼면 진짜 살인 줄 알더라 몸이ㅠㅠㅠ 지금이라두 해보자 익이나
2년 전
익인6
이미 살... 부럽다 ㅠ
2년 전
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