야식 안 먹고 저녁 고구마로 대체하면 살 빠질까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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야식 안 먹고 저녁 고구마로 대체하면 살 빠질까?8 l 일상

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이 글은 2년 전 (2022/1/28) 게시물이에요

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	익인1 응응 나 운동 진짜 기본 홈트 하는데 군것질 줄이니까 확 빠졌어 2년 전 글쓴이 고마워 !!!! ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 운동도 잘 안 하는데 이런 거라도 줄여야지.... 2년 전 익인1 나 진짜 군것질 매일매일 많이 먹었는데 그거 줄이고 진짜 많이 빠졌어!! 2년 전 글쓴이 헉 역시 설탕이 적이구나ㅜ 진짜 얼른 끊어야겠다,, 2년 전
	익인2 웅웅 간식만 줄여도 빠지드라ㅠ난 간식 포기 못해서 밥대신 먹지만 2년 전 글쓴이 고마워!!!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ 2년 전
	익인3 고구마만 먹지 말고 고구마 조금에 단백질이랑 채소를 먹어 뭐 닭가슴살만 먹으라는게 아니구 생선이 됐든 고기가 됐든 지방 적은거로 먹고싶은거로 스트레스 받지말고 먹어! 2년 전 글쓴이 웅 고마워!! 샐러드랑 번갈아가면서 먹으려고!!! 2년 전

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