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헬스하는 익들아 헬스하고 달라진점 말해주고가6 l 일상

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이 글은 1년 전 (2022/7/07) 게시물이에요

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• 평소에 안경끼고 화장 안 하는 익들아

	익인1 규칙적으로 살게됨 걍 인생이바뀜 1년 전
	익인2 운동하면 기분이 좋아져 1년 전
	익인3 몸 딴딴해진거랑 힙딥 채워진거 체력 엄청 기른거 육체적으로 힘든거 잘 참게 된거 건강하게 먹게 된거 1년 전
	익인4 신체적 변화 다 제쳐두고 내면적으로 많이 긍정적이게 된듯! 1년 전
	익인5 헬스 1년 반 했는데 체력 근력 엄청 늘고 168 60인데 복근 있음, 엉덩이 힙업되고 둘레 3.5인치 늚, 골격근량 약 4키로 늘음, 예전 같았으면 남자들한테 들어달라고 꺼내달라고 부탁했을 거 지금은 내가 스스로 다 함, 어디 가서 무게 친다고 자랑스럽게 말할 수 있게 됨! 1년 전 익인5 아 그리고 피부도 좋아짐 땀을 빼사 그런가 1년 전

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