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천국의 계단 첫경험 후기
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일상
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1년 전
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931
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이 글은 1년 전 (2022/12/08) 게시물이에요
엄마가 처음엔 무조건 천천히 타래서 3-4로 30분 타는데 땀 완전 잘남 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 천천히타서 생각보다 괜찮음 서서히 늘려야지~~~
•••
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난 4로 15분 탔다가 토하는줄 알았는데..
1년 전
익인2
그거 1달해도 1시간정도도 땀 겨우 나
1년 전
익인3
근데 4가 천천히라는게 다들 체력이 얼마나 좋을걸까… 난 3까지 천천히 4부터 빠르다고 생각했어 ㅠ
1년 전
익인4
그게 뭐야
1년 전
익인6
헬스 기구!!!
1년 전
익인7
아 혹시 계속 움직이는 계단 같은거야?
1년 전
글쓴이
웅웅
1년 전
익인5
처음엔 4도 힘들었는데 이제는 8-9로 탄다..
1년 전
글쓴이
존경스럽다
1년 전
익인8
나두 해보고싶다 여기 헬스장엔 없어 흑
1년 전
익인9
4로 하는 구나 맞아 천천히 늘리는 게 좋아 난7 웜업 평소 10~12로 타는데 40분 정도 타는듯
이 악물고 탐
1년 전
익인10
22 난 8로 무조건 20분
1년 전
익인11
˗ˋˏ와ˎˊ˗ 나는 3분타고 힘들어서 멈추고..또 3분하고 멈추고 그랬는데..
1년 전
익인12
나와의 싸움하기 좋은 기구.... 5분만 더 탈까? 라는 마음으로 매일 6-7로 30분씩 타는데 꾸준히 하면 효과가 한 번에 확 나는듯..?
1년 전
익인13
와집에서하눈거야!?!?
1년 전
글쓴이
난 헬쓰장에서 했어!
1년 전
익인14
난 그거 10분만 타도 힘들든데 그정도면 나한태는 거의 행군급인듯 ㅋㅋㅋ
1년 전
익인14
근육량 15kg라서 그런거간 하겠지만
1년 전
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