친구 살 안찌는 체질인건가

한끼 먹을때 김밥+시리얼두그릇+도넛 두개+과자한봉지 이런거 아니면  

 

저번에는 빠네파스타 빵까지 다먹고 거기에 바게트 반줄에 또 시리얼두그릇까지 한끼에 다먹었다는데 168에 54임.  

 

운동하는건 아는데 유지할려면 빡세게 운동해야하지않나.  

하루에 적어도 2-3끼 다 챙겨먹는것같던데…

[익인1]

하루에 2~3끼는 당연히 먹는건데 왜 살이쪄..?

[글쓴이]

저렇게 다 고칼로리로 먹으니까!!

[익인1]

저정도면 그래도 폭식도 아니고 그냥 좀 더먹는다 정도니까 운동하면 살 안찔거같은데

[익인2]

항상 저렇게 먹는게 아닐껄

[글쓴이]

거짓말하는걸까 궁금…

[익인3]

엄청 많이먹는건 아닌고같은데

[글쓴이]

폭식할때는 피자 4조각에 치킨 한마리 다먹는대 그게 일주일에 두번은 된다 그러고 ㅋㅋ

[익인4]

기초대사량이 높나봐

[익인5]

운동을 꾸준히 해온거면 기초대사량 자체가 높은듯

[익인6]

살 잘 안찌는체질인갑네 운동도 꾸준히 하고

[익인7]

매 끼니를 저렇게 먹는 건 아닐수도..? 기본적으로 살 안찌는 체질은 맞는 것 같음

[익인8]

적게 먹어도 살 찌는 체질은 없는데(극극소수 대사증후군 제외) 많이 먹어도 살 안 찌는 체질은 은근 있더라... 장에서 영양분 흡수를 많이 못하는

[익인9]

저렇게 한끼만 먹으면 안찜

[익인10]

체질임