진지하게 내 다이어트 방향 들어줄 사람!!

직장 다니면서 너무 활동량 줄고 그래서 갑자기 살이 팍 쪘는데 5월까지 빼야할 거 같아서!  

이렇게 하면 괜찮을 지 한 번 봐주라 

 

아침: 스킵 

점심: 일반식 1/2 

저녁: 내가 요리하는 걸 좋아해서 퇴근하고 다음 날 도시락 싸두려고! 두부 유부초밥이나 두부면 파스타나 오이비빔밥 이런 것처럼! 

 

운동은 빅씨스 홈트 하나씩 해줄 예정이야 

 

지금 내가 57.6 인데 5월까지 52 가능할까...!

[익인1]

그래도 아침은 먹어야되지않을까..?

[글쓴이]

그러려나ㅜㅜ... 요즘 안 먹고 있긴 했는데 별로 배가 고프진 않았거든? 근데 뭔가 이게 좋은 건지 아닌 건진 잘 모르겠긴 해