규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
발표 공포증 이겨보려고 발표 2번 해봤는데.....
32
l
일상
새 글 (W)
3
10개월 전
l
조회
763
l
이 글은 10개월 전 (2023/6/05) 게시물이에요
둘다 미친듯이 떨고 뇌정지왔어 개인발표라 다행이긴한데 이정도면 평생 극복 못하는 걸까ㅠㅠ약이라도 먹어야하나ㅠ
3
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
이상민, 69억 갚고 서류 찢었는데 재압류..'미우새' 낚시 편집인가
연예 · 12명 보는 중
라이즈 인형 기xx쎔 vs 유리멘탈
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
다이소 신상 오피스 용품
이슈 · 6명 보는 중
똥구멍을 소중하게 지켜야 하는 이유
이슈 · 17명 보는 중
나뭇잎 5장에 350만원
이슈 · 14명 보는 중
라이즈 응원봉 뭐묘
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
저주받은 비디오테이프.jpg
이슈 · 8명 보는 중
등촌 혼밥 해봤니?
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
가족관계증명서를 들고 가도 입장못하는 아이유콘서트
연예 · 9명 보는 중
이런 카톡 프사 보면 어떤 느낌 들어?
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
녹화 중단할 정도로 펑펑 운 하하
이슈 · 9명 보는 중
[인터뷰] 장다아 "장원영 언니로 알려지고 싶지 않았다"
이슈 · 5명 보는 중
익인1
헉 쓰니 고생했다 한것 많으로도 엄청난 용기자나 난 더 심했어 ㅠ
10개월 전
글쓴이
고마워..🥹😭
10개월 전
익인2
난 진짜 해도 안나아지더라
10개월 전
글쓴이
나두..성격상 어쩔수 없나봐..
10개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
10개월 전
글쓴이
익도 내용 다 외우고 연습때는 완벽하게 했는데 실전에서만 떨고 까먹고 그랬엉..??
10개월 전
익인4
난 그래서 약 처방받아서 머거 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 효과 조아
10개월 전
익인4
익3처럼 나도 인데놀
10개월 전
글쓴이
윗댓!! 떨리는건 좀 나아진거같은데 난 갑자기 머리가 새하얘지더라구ㅠ
10개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
10개월 전
글쓴이
글쿠나..부럽당ㅎㅎ과 특성상 발표가 그렇게 많지도 않아서 기회 생겨서 해본건데 나자신에게 넘 실망했어..ㅜㅡㅜ
10개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
10개월 전
글쓴이
그렇게 말해줘서 고마워 익인아ㅠ
10개월 전
익인6
나도 그랬는데 먼가 나이먹으니까 될대로 되라 이런게 커져서 안떨리게 되더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰니도 그렇게 될거야 홧팅!!
10개월 전
익인7
발표는 진짜 노출법이 답인 거 같아.. 나 영어교육과라서 발표 진짜 많거든? 애들 처음에는 사시나무 떨듯이 하다가 지금은 대본도 안 씀ㅋㅋㅋㅋ ㅜ
10개월 전
익인8
나도 중학교때까지 그랬는데 구어체로 대본 써서 연습하고 발표할때 애들 눈 안 마주치고 미묘하게 빗겨나가면서 하니 점점 되더라고 넘 심하면 첨엔 약 받아서 먹고 해보는거 추천
10개월 전
익인9
나 진짜 고등학교 때까지만 해도 염소소리나거나 아예 말 한마디도 못한 적도 있어 심지어 나가서 발표하는 것도 아니고 그냥 일어나서 하는 거였는데ㅠㅠ 근데 진짜 많이 하면 나아지더라...!! 부담주는건 아니고 분명히 쓰니도 좋아질거라고 말해주고 싶었어!!!!
10개월 전
익인9
개인적으로 나는 진짜 소수면서 나에게 호의적이고 이미 다 아는 사이인 사이에서 발표하는 경험이 몇 번 있었는데 그때 이후로 많이 좋아졌어 예를 들면 나 이뻐하는 지도교수님이랑 내 동기들 앞에서 보고서 주제 발표하기 이런거 작은 성공들이 있으면 훨씬 좋아지더라!!! 그리고 개인적인 방법이긴 한데 너무 잘해야겠다는 생각을 버리고 그래 망했다~ 히히 이러면서 하면 오히려 긴장이 안 되는 것 같아
10개월 전
익인10
인데놀먹어
약없이 극복하려고 실패여러번 더맛보는것보다
약 힘 빌려서 성공을 경험해봐야 어떻게하는건지 맛볼수있음
10개월 전
익인11
나 어차피 못고칠걸 알아서 약먹고함 나중에 약없이 발표 못한다는디 원래도 약없으면 발표 못햇늠
10개월 전
익인12
실습발표때 너무 떨려서 결국엔 병원가서 약 처방받았어 ㅠㅠ 인데놀 근데 처음으로 먹었을때는 안떨렸는데 두번째로 먹었을때는 엄청 떨렸어.. 컨디션에 따라 다른가봐 ㅠ 아무튼 약 추천해!
10개월 전
익인13
나두 매주 두번씩 발표해야하는 과였는데 그냥 할때마다 떨었음.. 나아지지않았어ㅠㅠ
10개월 전
익인14
나 발표로 칭찬받고 사는 사람인데 나는 연습 20번 하고 올라가
10개월 전
익인15
발표 많이 안하고 살 수 있는 전공이면 그냥 인정하고 사는것도😅 나두 발표만 하면 양목소리였지만 남앞에서 말하는게 일이되고 해야만하니까 결국 하게되드라
10개월 전
글쓴이
다들 고마워!! 🥹😂
10개월 전
익인16
인데놀 추천 나는 말은 잘 하는데 심장 너무 뛰어서 귀에서 소리 들릴 정도고 얼굴 터질것처럼 빨개져서 중요한 발표나 면접 있을때 몇번 먹었어 몇번 그렇게 하니까 나중엔 안먹어도 어느정도 괜찮더라고
10개월 전
익인16
성공경험이 생기니까 자신감이 조금씩 생기고 나중엔 아 귀찮은데 약 안먹을래 열심히 준비했는데 잘 하겠지 뭐 이런 생각이 들더라ㅋㅋㅋ 그래서 난 주변에 엄청 추천중... 내과 가정의학과 가면 낮은 용량으로 쉽게 처방해주시니까 약 먹는거 한번 고려해봐
10개월 전
익인17
와 쓰니 너무 대단하다!!!! 나도 발표 공포증 진짜 심한데 도전할 용기가 없어서 맨날 피했거든ㅠㅠㅠㅠ못 피하는 상황이면 청심환먹고 그랬는데 효과는 그닥이더라ㅠㅠㅠㅠ 일단 도전했다는게 너무 멋있어...🥹
10개월 전
익인18
발표불안이 발표 그 자체때문에 불안한게 아니라 또 머리가 하얘지거나 목소리가 안 나오면 어쩌지? 에서 기인하는 경우도 있어 인데놀먹고 플라시보효과처럼 약 먹었으니까 이제 안불안할거야 하고 되뇌여보는거 추천해 이게 진짜 될까? 싶었는데 되더라
10개월 전
익인19
먼저 가족이나 친구들 앞에서 해보는 건 어때?
그리고 예외도 생각하면서 최대한 많이 준비하고
만약 떨리는 구체적인 이유가 있다면 예로 망칠까봐서 그런 거라면
차라리 이번은 망쳐도 되는 거라고 생각하면 되레 더 편할 수도 있다고 생각해
10개월 전
익인20
나 말고는 다 ㅈ밥이다 개 ㅈ 밥들아 이렇게 생각하고 하면 난 좀 ㄱㅊ더라
10개월 전
익인21
혹시 인데놀보다 더 효과좋은거 먹어본 익인이 있니.. 난 먹어도 너무 떨어..
10개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
3달 신입 연차 못쓰게했다고 오늘부러 그만둔대...
410
05.06 13:04
83890
0
일상
생리할땐 역시 쨈지 한번 삶는게 최고다
339
05.06 15:42
86161
5
일상
얘들아 나 너무 힘들어 관리비 월세 800만원 밀렸대..
458
05.06 17:33
72325
1
이성 사랑방
정반대인 남자 두명이 대쉬하면 누구 만나볼거야??
197
05.06 15:34
32573
0
야구
최강야구 달글
1160
05.06 22:14
10900
0
주식
나 주식으로 먹고사는데 백수인식 씁쓸함 ㅜ
38
05.06 20:38
6025
5
T1
/
정보/소식
Happy 'Faker' Day!🎂
23
0:01
1726
2
KIA
헐 해영이 이 유니폼 그거자나
20
05.06 21:36
8627
0
BL웹소설
익들 재탕 많이 해본 거 최대 몇 번이야?
21
05.06 14:05
4333
0
동성(女) 사랑
너네는 11살차이 만날 수 있어?
16
05.06 16:33
6508
0
BL웹툰
물가의 밤 재밋어?
16
05.06 14:36
1633
0
NC
와 나 상경다노인데 옆집에 엔다 택배 와있음
16
05.06 14:55
8504
0
키움
요새 글도 그렇고 댓글도 그렇고
16
05.06 16:43
6506
0
SSG
고효준 선수는 4일 경기에서 우측 햄스트링 부위가 불편함이 발생했고 어제 몸 상태 ..
15
05.06 16:59
5205
0
메이플스토리
블슈캔할까 엘로디할까.. ㅠㅠ 뭐가 맞다고 생각해?
21
05.06 19:19
1774
0
사후피임약 먹은지 딱 일주일 째인데 출혈이 있어
6:57
1
0
상의는 이렇게 입고
6:56
5
0
엘포인트 롯백에서 현금처럼 쓸 수 있어?
6:56
1
0
진짜로 해외 대부분은 8시간씩 일 안해?
6:55
8
0
성인익들 만약 학원에서 반 옮기고 싶으면
6:55
5
0
어제 장례식장 앞에 차 대고 있었는데
6:55
6
0
나이먹으면 단단해진다묘 다 구라구만 f(^ー^;
6:54
10
0
샴푸 몇번 펌프해?
6
6:54
23
0
블루 라이트 차단 눈에 효과
1
6:54
4
0
나처럼 잡채를 반찬으로 안먹고 스파게티처럼 한그릇 식사로 먹는 사람 있니?
2
6:53
11
0
와 무릎 발목 콤보로 아파서 깸
6:52
7
0
누구는 아침수영 가는데 난 아침 김치찜 배달 시키고싶다 ㅎ
6:51
9
0
기차역 한 정거장 빨리 내려도 돼?
3
6:50
43
0
학생이고 돈 모아야하는데 유흥 즐기진 않아 질문
7
6:50
26
0
이성 사랑방
어장남 징글징글하다
6:49
25
0
방금 통근버스 놓친분 봤다 뛰었는데
2
6:48
97
0
아니 수인분당선 냄새 진짜 뭐냐…
6:48
57
0
쿠팡은 당일에 출근안된다하면 패널틱있는듯
3
6:48
76
0
아니 참치마요삼김이 기본으로 있어야하는거아니야?ㅠㅠ
2
6:46
54
0
직원이 6명인데 인턴을 뽑아.. 이러면 정규 전환 거의 안되는건가….?
4
6:45
156
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 무지개
KISS OF LIFE - Midas Touch
임영웅 - A bientot
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
RIIZE - Impossible
임영웅 - 이제 나만 믿어요
태연 (TAEYEON) - To. X
NewJeans - Attention
전체 인기글
l
안내
5/7 6:54 ~ 5/7 6:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
다이어트 유튜버 일주어터가 본인과 정반대인 친언니의 집을 방문하고 놀란 이유ㅋㅋ
1
2
이슈
300만원짜리 국내 기차여행 갔다가 앓아누운 여행 유튜버
7
3
일상
겨드랑이 레이저 제모 한 거 후기 썼다가 보건소에 신고 먹음
17
4
일상
직원이 6명인데 인턴을 뽑아.. 이러면 정규 전환 거의 안되는건가….?
4
5
일상
오늘 반팔에반가
5
6
이슈
정맥 주사를 두번이나 실패한 신규 간호사에게 환자가 건넨 말
9
7
이슈
울 애들 캣휠타는 꼬라지바
2
8
일상
진짜 똥차 가고 벤츠 오는 거 맞나봄
4
9
이슈
일반_꿀떡보다_더_맛있어보이는_대구_꿀떡.jpg
1
10
일상
방금 통근버스 놓친분 봤다 뛰었는데
2
11
이슈
강남에 명품 아파트 들어선다…"입주민도 가려서 받을게요"
3
12
이슈
어우 못생긴 노을이 ... 보면볼수록.... ............쫌.....
36
13
일상
쿠팡은 당일에 출근안된다하면 패널틱있는듯
3
14
이슈
신상 과자중 반응 좋은 과자
15
일상
전화영어 늦는 선생님 너무너무너무 화나
1
16
일상
헐 우정잉 왤케 예뻐짐?
5
17
일상
간호산데 전공의들 언제 돌아올까.... 빨리 왔음 좋겠어...
8
18
일상
일본 불매 심하게 하는 친구한테 일본여행 가잔얘기 할말 골라줘
8
19
이슈
병원 다인실 커튼치는거 싫어하는 할머니들
113
20
이슈
무슨 시트콤같은 다이나믹 중국 시골
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/7 6:54 ~ 5/7 6:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
겨드랑이 레이저 제모 한 거 후기 썼다가 보건소에 신고 먹음
17
2
직원이 6명인데 인턴을 뽑아.. 이러면 정규 전환 거의 안되는건가….?
4
3
오늘 반팔에반가
5
10
4
진짜 똥차 가고 벤츠 오는 거 맞나봄
4
5
방금 통근버스 놓친분 봤다 뛰었는데
2
1
6
쿠팡은 당일에 출근안된다하면 패널틱있는듯
3
2
7
헐 우정잉 왤케 예뻐짐?
5
4
8
전화영어 늦는 선생님 너무너무너무 화나
1
7
9
간호산데 전공의들 언제 돌아올까.... 빨리 왔음 좋겠어...
8
4
10
일본 불매 심하게 하는 친구한테 일본여행 가잔얘기 할말 골라줘
8
11
샴푸 몇번 펌프해?
1
2
12
이직한지 2주됐는데 퇴사하는거 오바일까ㅠ
4
2
13
급체해서 당일 연차 내고 싶은데
2
2
14
아니 수인분당선 냄새 진짜 뭐냐…
7
15
아니 참치마요삼김이 기본으로 있어야하는거아니야?ㅠㅠ
2
3
16
기차역 한 정거장 빨리 내려도 돼?
2
17
나처럼 잡채를 반찬으로 안먹고 스파게티처럼 한그릇 식사로 먹는 사람 있니?
2
1
18
하 개졸려 회사 관두고 싶다
1
19
색 많이 안 쓰는 기본출근룩 모음 다시 왔어!!
208
20
연휴부터 시작해서 오늘 마지막 출근날까지 계속 비오네
1 ~ 10위
11 ~ 20위