팁/자료 성인 ADHD 뭐든지 물어보삼겹살. ^♡^

약물, 증상, 원인, 특징, 연애, 썰, 학업 등등

근데 내가 아아아주 야아아악간 똘끼있어서 인생이 좀 시트콤이긴 해

그래두 웬만한 증상은 다 갖구 있으

커몬커몬

[익인1]

취준하면서 자격증 시험 준비하는데
공부안하다가 맨날 일주일전에 급하게 하는데
ㄹㅇ 스트레스 받는데 이정도로도 병원 가야할까 ??!!!

[익인1]

지각하거나 뭐 잃어버리고 이런건 없는데 공부 미루기 회피 .... 가 심각함

[글쓴이]

어잉 뭐 잃어버린 적이 없다고???????
어어엉....다른 증상은 없어.??

[익인3]

헐 나도 그래!! 회피 너무 심하고 하고싶은 것만 하고.... 집중 빡 하면 하긴 하는데 하기전까지가 오래걸려

[글쓴이]

나는 어릴 때부터 과잉행동 했었고(애들한테 피해는 안 줬지만 어쨌든 누가 봐도 과잉...)
핸드폰 12번 바꿨어! 잃어버려서.. 그거 말고도 증상은 정말 많어

[글쓴이]

미루기가 좀 심하긴 해 엄청ㅋㅋㅋㅋ 방도 더럽고
내가 신경쓰이는 거 아니면 걍 쳐내삐리고(?) 있음.
거기다가 꽂히는 거에 집중하면 밤새고 그러는데 이걸 떨칠 수가 없는 기분?

[익인2]

1풀배터리검사 했어 cat검사만 했어?
2우울증이나 불안장애같은건 없고 adhd만 있었어?
3나 중요한 일 까먹고 지나가는게 불안해서 그런지 adhd라 그런지 헷갈리는데 병원가면 다 판별해주나?!

[글쓴이]

1. Cat검사만 했는데 우리집안이 걍 한 명 빼고 다 adhd라....껄껄
그리고 정신과쌤이 뭘 더 안 물어보더라 감사합니다! 하고 나오면서 쌤 볼펜도 가져갔거든 ㅋㅋ
2. 우울증은 공부하면서 잠깐 왔었음..
3. 뇌파 검사를 하는 곳이 있어 결과 나오는 데에 시간 엄청 걸릴걸?
근데 나는 받을 필요 없을 정도로 빼박이었어서 의사쌤이 약 바로 줌...

[익인3]

혹시 진료비는 어느정도일까? 넉넉하게 50 모아야될까?

[글쓴이]

어릴 때 아빠가 돈 냈어서 기억이 잘 안 나는데
너 가족 중에 adhd 없으면 뇌파 검사 받아봐야 할 텐데
거기는 그 정도로 개비싼 걸루 알어
나는 약값만 아는데 약은 만원대여서..

[익인12]

지나가던 adhd익.. 나 cat검사비만 13만원정도 나왔던거같음 진료비랑 이것저것 해서 15안짝..? 초진만 많이 나오고 그 후로는 방문때마다 1-2만원정도만 나왔어여

[익인4]

나진심으로 궁금한건데
말이 진짜 필터링 없이 그냥 나와?
Ex)뚱뚱한 사람보면 어 뚱뚱하다!~^^

[글쓴이]

????????? 그거는 그냥 미췬놈...사회화 안된....
근데 나 5살 땐 그랬던 듯
그런 식으로 말하진 않았고
(연극 시간) 나 : 선생님! OO이는 다람쥐 역할보단 돼지가 더 잘 어울릴 것 같아요.(악의X 진짜 잘 어울릴 거라고 생각해서 그럼)

타인의 감정에 공감하는 능력이 좀 떨어지긴 해 특히 어릴 때 ㅇㅇ
나는 다행히 남 웃기는 거랑 말 겁나 잘했어서
그리고 비정상적인 생각 들어도 절대 티 안 내서 친구 많았는디

그런 거 잘 못하면(?) 거기다가 분조장도 있으면???? 진짜 노답인 거쥬
근데 그런 사람은 ADHD아니어두 걍 어딜 가나 문제 되는...왕따 당하는..
이거 내가 생각해도 야아아악간 말넘심이긴 한디
사실 지능이 좀 떨어지면 그래....ㅜㅜ

[익인5]

나는 자제력이 너무 없어서 어떻게 하면 좋을지 모르겠어... 매달 충동구매, 과소비하고 식욕 있을때마다 과식하는데 조절이 잘 안돼

[글쓴이]

그냥 그 원천을 없애버려 구매 사이트를 안 들어간다든지
관심을 다른 데에 분산시키는 것도 좋음...

나는 모 아니면 도라서
다이어트... 하 다이어트 하면 또 할 말이 많은데...
나는 Y*zi*라는 앱을 써서 칼로리를 모조리 기록했어
그렇게 16키로 빼봤는데 그러니까 강박 생겨서 걍 관뒀으.

뭔가를 써봐 텍스트로! 네가 얼마나 쓰는지, 먹는지를 봐야 해
사람은 잘 까먹거든 그래서 계속 봐줘야 해

[익인5]

고마워🥹🥹

[익인6]

공부에 집중 못하고 미루는 성향 진짜 개심한데 이런것도 약 먹으면 좀 나아져...?
이거 빼면 뭐 잃어버리거나 과잉행동 이런거 없긴 한데....ㅠㅠ 검사.한번 받아보는게 나으려나ㅠㅠ

[글쓴이]

어릴 때 과잉행동 안 했어?
약은 함부로 먹으면 안됨
왜냐면 이게 도파민이 모자라서 먹어주는 건데 일반인이 이거 먹으면 도파민 밸런스 다 깨져서 조현이나 양극성 장애 올 수도 있으.
검사는 받아보는 게 좋아유

[익인6]

과잉행동은 안했던것 같고, 틱장애?? 같이 특정 행동을 반복하는 걸 여러번 했었어. 갑자기 코로 숨을 킁 내쉬는 거라던지 몸을 일부러 움찔움찔 떨리게 만든다든 등... 하나 고치면 다른 하나가 생기고 그거 고치면 또 다른 행동을 해서 엄마가 걱정했다고 했는데 지금은 그런 행동 하나도 없거든...
아 그리고 장기 기억을 잘 못하는 편이야 ㅠㅠ 얼마나 심하냐면 학창시절 기억나는게 거의 없고, 대학교때 친구랑 놀러 다닌 것도 몇개 빼곤 기억을 못해...
상대방이랑 대화 할 때도 내가 관심있는 내용 아니면 한귀로 듣고 흘리는 경우가 많고ㅠㅠ 예전에 했던 대화 내용도 까먹는 경우가 많아서 얘기하다보면 아 그래?? 이거 얘기했었다고?? 할 때가 많아...

[글쓴이]

읭 그래? 난 단기는 별론데 장기에 들어가면 기억력 개 좋음
3살때부터 기억이 있거든 그리고 특히 인물에 관한 정보라면 지나가는 말도 다 기억해서 지인들이 섬뜩해할 정도
얘가 중학교 1학년 때 얘 옆자리였고 얘 뒤에 누가 있었고 그 옆에 누가 있었는데 얘는 발표하려고 손 들 때마다 팔이 너무 길어서 인상적이었다 파란색 가디건에 세월호 뱃지 달고 있었고 학기 초에 '관'이라는 책을 읽고 있었는데 눈이 아웃라인 쌍꺼풀이라서 부러웠다! 이하 생략 이런 식으로
아는 모든 인물에 대해 이런 기억이 있어 안 친해도 말만 섞었으면 다 기억나 ㅇㅇ 그리고 대화할 때 장면째로 기억하기 때문에 ㅇㅇ....
근데 선생님이 뭐 들고 오라고 한 거나 그런 건 기억 안 남....
걍 꽂히는 거에만 기억력이 엄청엄청 좋은 듯 관심사하고 인물 정보...
예를 들면 6살 때 말 너무 쉴새없이 많이 해서 엄마가 말하고 싶은 거 종이에 쓰랬는데
그리스로마신화 2권까지 쓰다가 제지당하고 뭐 그런 거

[익인7]

뭘 잃어버리거나 그러진 않는데.. 누구랑 말 하다가 내가 뭘 말하고있는지, 앞전에 내가 무슨말했는지를 갑자기 까먹을때가있어 ㅜㅜ 이것도 해당돼..?

[글쓴이]

우울증일 수도 있어유! 증상 완전 비슷하거든

[익인7]

헉 그래..? 나중에 취업후에 검사받아야겠다 고마워

[익인8]

adhd랑 성적은 상관없어??
나 초등학생 때 집중 너무너무 못해서 담임선생님이 맨날 엄마한테 전화할 정도였는데 성적은 항상 1등이었거든.. 글구 중고딩때 잠잠하다거 성인되니까 adhd인가 의심될 정도로 깜빡거리고 다님

[글쓴이]

나두 고딩때까지 쭉 전교 2등 안엔 들었어서 약간 그런 듯? 겁나 고통스러웠지만
Adhd면 공부 못한다(x)
공부 잘하기 힘들다 (o)
내 주위에도 유독 adhd 많은데 의대 논술 뚫은 사람도 있고 과고생도 있슴
근데 완전 성적이 바닥을 기는 애들도 많어

[익인9]

무슨 일 해??
나도 adhd야 요즘 진로 고민 때믄에 힘들다잉 ㅠㅠ

[글쓴이]

대학생이여....과제의 노예...

[익인10]

방 청소, 정리 안하고 정말 내 관심사? 아니면
신경안쓰고 나몰라라 하는데 쓰니랑 똑같네...
adhd 맞는건가... 거기다가 하나에 꽂히면
완전 초집중! 헤어나올수 없는 상태가 돼
미루기 엄청 심하고 깜빡깜빡 잊어버리기도ㅠ

[글쓴이]

어엉... 좀 그런 듯.. 병원 한 번 가보는 건 추천!
그리고 초집중에 그거도 있음 과몰입 ㅇㅇ 과몰입이 개 심함
소설 과몰입 이런 거 말고 한 번 뭐에 꽂히면
나중에 읭? 내가 이 정도로 생각했다고?
싶을 정도로 과몰입함...

[익인10]

아 과몰입 뭔지알것같아 쓰니 얘기 들어보니 내가 과몰입을 다 했었네..
검사받으러 정신과 가면 돼?? 약 먹으라고 하면 부모님 놀라실텐데 약 없이는 못 고치려나...?

[글쓴이]

어릴 때 약 먹이는 거 빼고는 못 고쳐...
증상이 좀 나아지는 것 뿐!
너무 심하면 정신과 가보슈 신경정신과 ㅇㅇ

[익인11]

나 분명 버스카드 찍고 내려서 집에 왔는데 없어진적이 한두번이 아니고 공부도 처음 10분 20분만 집중 뽝 잘하다가 집중 못하는데 ADHD확률 있으려나… 검사 받으러 가야하나 고민중이야ㅠㅠ

[익인11]

그리고 모든 일을 너무 귀찮아하고…미루고

[글쓴이]

이거는 성향일지도 몰라
우울증일 수도 있고
애매한 부분!

[익인11]

그치! 나도 애매하더라고ㅎㅎ 내가 원래 좀 덤벙되는 성격이라 잘잊어버리는건지ㅠ 뭐 하려는 의지는 있는데 집중은 잘 못하고ㅠㅠ 답 고마워 쓴아 그래도 쓴이는 잘극복해나가는 것 같다☺️

[글쓴이]

나랑 진짜 비슷하다 ㅋㅋㅋ
그렇게 집중 못할 때 머리에 구름 낀 것 같어. 의지는 있는데 안되고

[익인13]

쓰니 아직 있어? 서치하다가 왔는데 내가 만성 소화불량에 입술뜯는 버릇 엄청 심하고 집중을 잘 못하고 미루기 끝판왕이거든.. 검사 받아보는게 좋을까? 만성소화불량은 내가 밥먹을때 조금이라도 불편하거나 긴장하면 진짜 무조건 체해 이것도 증상 중 하나라규 하길래

[익인14]

편입시험중인데 약 먹는게 좋을까? 검사받았을때 수치가 좀 애매해서 먹는거 본인선택이라해서 한달 먹어봤는데 효과없어서 안먹은지 삼개월정도 지났어 35mg정도 먹었는데 용량높여서 한번 먹어볼까.. 시험 두달정도 남았는데 먹으면 집중력 높아질까? 공부시간이 2-3시간밖에 안되서 걱정이야ㅠㅜ 미루고 안하게돼

[익인15]

나 adhd인데 약을 먹는다고 해서 일상이 드라마틱하게 바뀌진 않는거 같아 이미 습관이 되어있어서 여전히 물건 떨어뜨리고 잃어버리고 ㅠㅠ 어디 부딪히고 상처나고...뭐 묻어서 집와서 확인해보면 엉망진창이야 그나마 약을 먹으면 떨어뜨리고 잃어버렸다는게 의식은 되는정도...? 쓰니는 어때? 약을 먹기 전과 후가 많이 달라?? 약먹고 인생이 바꼈다는 글 많은데 나는 딱히 그정도는 모르겠거든 분명 처음에는 개쩐다고 느꼈는데 점점 무뎌지는건가 애초에 약도 제대로 챙겨묵기가 힘들어서 대충 먹는데 그것도 영향 있나 약효과 잘도는법! 약 잘챙겨먹는법! 생활습관 꿀팁 같은거 알려줘 ㅠㅠ 약속시간에 맨날 뛰어가느라 1-2분 늦는 내가 싫고 과제 미루고 공부 미루다가 맨날 벼락치기하면서 밤새는 내가 싫고 침대에서 일어나는게 제일 힘들고 옷에 뭐 맨날 더럽게 묻히고 다니는거...사람 얼굴이랑 이름 잘 못외우고 분명 들었는데 기억 안나고...사람 말 끝까지 안듣고 끼어들어서 내 할말하는거,분명 하면 안되는 비밀얘긴데 해버리는거, 이야기에 두서가 없고 머릿속에 생각나는 말들 바로바로 해버리는거, 밤 늦게까지 잠도 못자고 잠도 덜자고 규칙적인 생활이 안되는고...등등 이런거때문에 너무 스트레스야 쓰니는 어떻게 관리해 이런것들

[익인15]

adhd로 살아가기 너무 힘들다 에휴...원래는 내 성격인줄 알고 살아갔는데 adhd인거 알고나니까 더 억울하고 내가 자꾸 싫어져...