숨쉬는걸 자꾸 멈추는데 어떻게 해야 해?

평소에 어느순간 정신차려보면 숨을 제대로 안쉬고있더라고ㅠ 호흡 자체를 안하는건 아닌데 거의 안하는정도로 얕게 해..뭐가 문제일까ㅜㅜ어떤병원 가봐야해??

[익인1]

그런 호흡을 할 때 답답해?? 안 답답하면 신경 안 써도 될 것 같은데!

[글쓴이]

답답해서 퍼뜩 정신차리면 내가 저러고 있더라고..ㅠ숨막히는거같고 소화도 잘 안되는느낌이야ㅜㅜ

[익인2]

어 나도 그래 왜이러는진 모르겠어ㅜ 의식하고 보면 어느샌가 숨 안쉬고있다고해야하나