호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
전체  잡담  정보/소식  팁/자료  기타
초록글 코어 힘 어떻게 주는거여...1 l 수영
 새 글 (W)       
l조회 55l

특히 자유형 팔돌릴때 가끔 몸이 훌렁 뒤집어질것 같음...

추천

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
코어에 감각을 키우고 천천히 연습
호흡 천천히 하면서 느껴봐

수영할때 말고
그냥 평소에 이걸 해보고나서
수영할때 적용해보길
14일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
카테고리
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
수영자유영 배우는 데 얼마나 걸려?9 04.26 19:24118 0
수영생리 끝물에 탐폰끼기에 애매할정도로 양 적으면 어떻게 해..?6 04.29 01:1544 0
수영킥판잡고 평영발차기 팁 있을까? 7 04.23 07:2547 0
수영내가 1번이 되었어… 10 04.25 16:24128 0
수영실리콘 수모 이번에 첨 써보는데 이거 어케 쓰는거야???6 04.15 18:59110 0
강습 신청 성공했다아!!!!!!!!!!!!!4 01.24 09:13 95 0
수태기 쎄게 왔어3 01.22 16:26 307 0
오늘 너무 추운데 수영 갈까말까4 01.22 14:51 166 0
접영짤6 01.19 18:20 526 2
수영 체력 6 01.16 21:50 202 0
수영 게시판 생긴줄 몰랏네!!! 신난다3 01.16 18:36 44 1
수영 고급이나교정반다니는익들있어??ㅠㅠ5 01.15 20:26 487 0
자유형 측면호흡4 01.14 20:19 183 0
수영만 갔다오면 손가락이 베여3 01.14 14:09 239 0
복지포인트로 샥즈 샀다..!3 01.14 07:57 153 0
장염같은데 수영 오는거 너무 오바였나2 01.12 18:21 241 0
일주일만에 수영 다녀왔어! 3 01.11 07:37 228 0
강습듣는 친구들 수업 진행 방식이 어떻게 돼?2 01.09 11:18 447 0
보통 자유형은 얼마다니면 배워??7 01.08 23:16 388 0
수경 안껴도 물에서 보여??2 01.08 15:58 291 0
천미터 도는 시간 점점 줄어서 너무 햅삐10 01.05 13:24 689 0
완전 생초보인데 자유수영 가도 돼?3 01.05 10:49 451 0
아침수영 하다가 저녁으로 넘어가니까 뭔가 ㅠ1 01.05 01:10 426 0
킥판잡고 발차기하는데 왜 앞으로 잘 안나갈까 ㅠㅠ4 01.04 10:43 225 0
오리발 처음인데 짱 재밌넹!6 01.03 21:35 216 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
album image
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
album image
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
album image
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
album image
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
album image
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
IVE (아이브) - Accendio
전체 인기글 l 안내
5/2 13:58 ~ 5/2 14:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
수영 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)