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나 뱃살 이런 모양인데 어떻게 없애지?9 l 일상
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[잡담] 나 뱃살 이런 모양인데 어떻게 없애지? | 인스티즈

[잡담] 나 뱃살 이런 모양인데 어떻게 없애지? | 인스티즈

사실 나 77키로에서 54로 뺐는데 쳐진살 맞지?

아랫배만 저렇게 톡 나온거야 방법을 모르겠는데

나 살 더 빼고싶은데 더 처지면 어떡해?

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익인1
백퍼 군것질이다!
13일 전
익인2
단기간에 많이 빼면 피부가 늘어난만큼 쳐짐... 그거 복근운동 빡세게 해야돼 안그러면 수술만이 답임 ㅠㅠ
13일 전
익인3
나도저래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
13일 전
익인4
내장지방이야
탄수화물 줄이고(중요) 유산소 해야해
단순히 몸무게 줄이는것보다 더 힘들어
13일 전
익인6
탄수화물,당 안줄이면 뱃살은 평생 못없애지?
13일 전
익인5
당
13일 전
익인7
나도 저럼ㅜㅜ 원래 걍 D 였는데 요새 밥 잘 인 먹고 운동하니까 윗배는 들어가서 저렇게 됨... 평생 군것질해와서 쌓인 아랫배... 🥹
13일 전
익인8
체지방 덜 빼서 그런 것도 있을거고 처진거 맞을수도 있어. 배꼽 주변 살 처졌나봐
13일 전
익인9
난 달고 짠거 안 먹으면 쏙 들어가는데 그게 ㄹㅇ 쉽지 않음
13일 전
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