내 친구가 우울증에서 벗어난 방법

꽤 오랫동안 정신과 다니고 있었는데 어느 날 상담하는 의사가 말 대충 듣고 니가 잘못 있는 거 아니냐는 듯이 이야기하더래 그래서 내 친구 빡쳐서 병원 안 다니고 만다고 다짐하고 우울증 나음

[익인1]

분노 요법 치료

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ내 친구도 그래 그 의사 욕하는데 나아서 욕할 수 없다고 이야기함

[익인2]

나도 어느순간 의사가 내말 안듣는거 알고, 그때부터 자가 치료 들어감.

[글쓴이]

내 친구는 약 끊을거라고 확 다짐했대 그래두 넘 힘들면 다른 병원 가봐ㅎㅎ 응원해!!!

[익인3]

빡쳐서 나을 거였으면 어차피 나을 수준이았나보넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시트콤이냐거

[익인3]

혹시 따라해볼 우울증익들은 함부로 따라하지마ㅋㅋㅋㅋ!! 사람마다 상황마다 병원마다 약마다 너므너므 다름!!

[익인4]

22 호르몬 조절 불가한 병인데 저게 되나..?

[익인5]

근데 생각보다 우울증이 자기 의지가 중요해서 이런 걸로 나았다고 해서 경증이라고 판단하는 건 위험혀 진심 사바사임

[글쓴이]

내 친구 ㅈㅅ시도까지 할 정도로 진짜 심했어 이게 어릴 때부터 있던 우울증이었는데 이 계기로 좀 나아서 다행이지 병원치료말고도 스스로 이겨내려고 노력도 했어

[익인5]

나 말고 익인 3한테 댓 달아야 할듯.??

[글쓴이]

악! 다시 달게!!!

[글쓴이]

내 친구 ㅈㅅ시도까지 할 정도로 진짜 심했어 이게 어릴 때부터 있던 우울증이었는데 이 계기로 좀 나아서 다행이지 병원치료말고도 스스로 이겨내려고 노력도 했어!

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람은 어느정도 빡쳐 살아야하나봄 화내는 것도 무기력하고 에너지없음 못한다ㅠㅠ

[글쓴이]

친구가 우스갯소리로 자기 사주엔 화가 부족하다는데 니(나)가 화가 많아서 옮겨왔나봐라고도 해ㅋㅋ

[익인7]

난 온갖 자기최며ᆞ 해도 안낫던데..좋겠다

[글쓴이]

이겨낼 수 있다 익7은 우울증보다 강하다!!

[익인8]

자가 치료 짱임. 취미를 잘 찾고 힘들 때 취미생활에 몰입하면 나을 수 있어. 난 크로스핏이랑 헬스로 낫는 중

[글쓴이]

내 친구도 글 쓰고 바쁘게 살고 운동도 하고 그랬어ㅎㅎ

[익인9]

병원은 대부분 걍 증상듣고 약 지어주는 곳임 여러군데 가봤는데 제대로 상담해주는 의사쌤 한명 봄 대부분 상담할 생각도 없어보이고 해도 제대로 못해서 기대x
따로 심리상담과 병행 해야됨 그리고 심리상담도 자기의지없으면 겁나오래걸림
정식으로 의사쌤이 상담+약 하는 곳도 추천받았는데 비싸서 안함

[글쓴이]

친구 심리상담도 다니고 햏ㄴ었어 적다보니 이리저리 내 친구 노력한 게 많네ㅜㅜ

[익인10]

근대 진짜그럼 우울증 이랑 심리상담 둘다가봤는데 우울의 원인이 관계나 가정환경 때문인거면 본인이 변화해야함

[익인10]

원인이 안나아지니까 계속 우울한거라서 원인을 제거해야됨... 그럴 의지를 만들어주는게 약이고 약 먹는다고 낫지않음 ..ㅇㅇ 그냥 병핑계로 회피하니 안낫는거

[글쓴이]

친구도 이리저리 원인 찾아보고 노력 많이 했어 단지 내가 쓴 글은 머리를 팍 치는 결정적 계기였어! 익10 말도 친구가 이야기하더라구 그래서 독립할거라고도