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운동 첨 해보는거라 제대로 된 트레이너한테 받고싶어

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익인1
시합경력 있는사람
13일 전
익인2
1. 여자/남자 구분 → 여자면 필테쌤인지 구분
2. 재활쪽인지 일반인지 구분 → 몸이 안좋지 않은 거라면 일반으로
3. 트레이너경력 구분 → 암생각없이 쌩신입 피티쌤한테 받으면 안좋음
4. 터치레벨 구분 → 남자일 경우 근육 움직임 봐야하는데 불쾌할 수 있으니 결정하기
5. 식단구성 구분 → 쓰니 몸무게 등의 비중에 따라 체계적으로 짜주는지 확인. 웬 말도안되는 하루에 2끼먹어라 혹은 무조건 닭찌찌에 밥 이런식으로 주면 칼탈락.
6. 운동 후 그날 한 운동 알려주는지 확인.

등등..
10일 전
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한국이 아니시네요
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