pt시작 2주 되어가는데 체지방량이 더 늘고 골격근이 줄었어...

식단도 매일매일 잘 챙겨먹고 운동도 선생님이 알려주신대로 매일매일 주6일씩 했는데... 심지어 운동 시작 일주일쯤 됐을땐 인바디 점수가 좋아졌다가 오늘 재니 좀 안좋게 나오네...따흐흑... 보통 뭐가 문제일까 이럴땐

[익인2]

2주면 뭐 어떻다 단정하기 애매
인바디 자체도 수분 먹은 거 등등에 따라 아주 정확하지는 않으니 꾸준히 하면서 더 봐바

[익인3]

재는 시간 마다도 다름 아침 다르고 저녁 다름 조금이라도 뭘 더 먹었다면(수분 포함) 바뀌는게 인바디임

[익인4]

최소 한달은 지나봐야지 알아

[익인4]

자주 재지마 강박 생겨

[익인5]

재고 피티쌤이 암말안하셧어프??