배달음식이랑 주전부리 없이 하루에 2500칼로리 어떻게 채워…

토할 것 같아….. ㅠㅠ

[익인1]

살찌워?

[글쓴이]

엉….. 운동도 싫어하는데 운동보다 식단이 더 힘든 것 같아 억지로 쑤셔넣는 게 ㅠ

[익인1]

근데 그렇게 찌워도 일반식사하면 또 살빠지더라 타고난건 힘들어ㅜ

[글쓴이]

근데 진짜 왜 이렇게 체중이 쭉쭉 빠지는 걸까

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[글쓴이]

160/38-41 왔다갔다

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[글쓴이]

보통은 두 끼 타이밍 안 맞는 날은 한 끼… 그리고 양도 엄청 적어 밥도 반공기 먹으면 배불러 배달음식
시키면 그래도 좀 먹는 편이고…. 어렸을 때부터 입 짧았어

[익인3]

고칼로리 음식 먹는 수밖에. 땅콩버터, 올리브유, 버터 추가

[글쓴이]

좀 건강하게 찌우고 싶어서 ㅋㅋㅋㅋ 저런 것들로 단기간에 찌워봤자 체지방만 늘고….. 체중은 덜 먹은 날이면 또 빠지더라

[익인3]

나열한 거 건강에 나쁘지 않음. 오히려 좋음. 많이 욱여넣는 것보다 재료들로 조절하는 게 편할걸?

[글쓴이]

내가 느끼한 음식은 진짜 못 먹어서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 버터는 힘들겠지만 땅콩버터는 함 시도해볼게…

[익인3]

느끼한 거 싫어하면 땅콩버터 채소 월남쌈 해서 먹으면 상쾌하고 맛있음

[글쓴이]

3에게
먹는 게 왜이리 힘든지 모르겠따 ㅠ 고마웅