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유산소 하는 익들아 궁금한점 있는데! l 일상
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어떤날은 다리가 가볍고 어떤날은 엄청 무거워서 효율? 차이가 엄청 나는데 이거 이유가 뭘까? 단순히 컨디션 차인가.. 아니면 스트레칭 좀 하면 나으려나

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