규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
제76회 칸영화제 공식 초청작 <마거리트의 정리> 시사회 40명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
거지방
N
맨체스터시티F..
N
무속성 솜인형
N
물리치료사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
익들아 나만큼 하체부종 심한 익있어?? ㅜㅜ 163/57인데
80
l
일상
새 글 (W)
68
1개월 전
l
조회
811
l
1
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
손목은 엄청 가는데 다리만 굵어…
카카오톡
엑스
68
1
•••
이런 글은 어떠세요?
배우 본인도 인정할 수 밖에 없었던 얼평 댓글
이슈 · 19명 보는 중
딸을 워터밤축제 보내주고 싶은 어머니
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
직원에게 대놓고 폭로당한 백종원.jpg
연예 · 16명 보는 중
커피를 매일 마시면 안되는 이유
이슈 · 20명 보는 중
헐 고려대 축제 해원 양갈래....
연예 · 10명 보는 중
서울대생 "푸바오 귀환때는 오열, 훈령병 죽음은 체력탓? 이게 나라냐"
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
현재 말나오는 오늘자 조중동 1면.JPG
이슈 · 6명 보는 중
에스파 드라마 영애코디가 진짜 넘예뻤음
연예 · 18명 보는 중
다들 토스에서 고양이 분양받아라
일상 · 13명 보는 중
힙하다 vs 빡세다 호불호 갈린다는 랩퍼 가사
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
99년생 교수는 처음들어본다
일상 · 17명 보는 중
츄가 생각하는 지켜츄와 한강츄 인상이 차이 나는 이유
이슈 · 44명 보는 중
연관글
•
기독교인 익들 있어??
글쓴이
이거 어케해야하지ㅜ
1개월 전
익인1
여가링
1개월 전
익인1
요가링
1개월 전
글쓴이
요가링 효과있을까??ㅜㅜㅜ
1개월 전
익인2
와 나 나아아악!!!! 나!!!!!!
1개월 전
글쓴이
ㅜㅜㅜ너익은 어케 관리해?
1개월 전
익인2
1 하지정맥병원 가서 초음파 찍고 약 받아서 꾸준히 먹기 : 난 효과 못 봄 😇
2 스트레칭 하기 특히 엘자다리 15분씩 꼭함 : 꽤 나아짐 특히 자기전에 다리 아픈거 완화됨
3 폼롤러나 요가링 끼고 있고 생활 할 때 압박스타킹 신기 : 상당히 좋아짐 즉각적인 효과 짱
4 하체 근력 운동 하는거 있다면 집어 치우기 : 하지부종 있는 사람은 근력운동보다 유산소를 하는게 좋단 의사쌤 소견이 있음 수영, 자전거, 요가 같은거
5 센시아 먹기 : 병원 약보다 센시아가 나았음 ㅠ 근데 개비싸 하.....
6 다리 마사지 자주 하기 : 강하나 하체 스트레칭 알아..? 냥좋아.... 개힘든데 좋아.. 그리고 손으로 림프절 마사지 해주세요..
1개월 전
글쓴이
와ㅜㅜㅜㅜ징짜 고마워 도움 엄청 될거같다…. ㅠㅠㅠㅠ 이제라도 무시안하고 관리잘해야겠어…ㅠ
1개월 전
익인2
그려그려 스트레칭이 8할이야 진짜 그리고 한번 부은거 붓기 관리 안 하면 살 돼.........나도 알고싶지않았음 😇
1개월 전
익인12
압박스타킹 머신어?ㅠㅠ 나 종아리만 감싸는거 신는데 팬티스타킹 별로일까?
1개월 전
익인2
팬티스타킹도 ㄱㅊ인데 난 질염이 있어서 ㅠㅠㅠ 압박스타킹 나도 받은거라 모르겠어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인12
아 그래? 그래도 고마워 팬티스타킹은 신지 말아야겠다
1개월 전
익인19
센시아 압박스타킹 좋아!! 추천추천
1개월 전
익인3
압박스타킹이라두 해봐!
1개월 전
글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ 병원도 가야할깡
1개월 전
익인4
하지정맥 병원가서 약 처방 받고 약 먹어
1개월 전
글쓴이
이거 하지정맥..이야??ㅜㅜ
1개월 전
익인4
혈액순환제 먹으면 직빵임
나 밍구기발목 코끼리발목 안 들어본 거 없고 온갖 시술이란 시술 다 해봤는디 눌렀을 때 푹 들어가는 거 아니면 하지정맥 아니고 혈액 순환 안 돼서 저런 고야
그냥 약국에서 약 사면 비싼데 처방받고 약 타면 싸서 병원가라고 말한거임~~
1개월 전
익인4
글고 평상시에 폼롤러 스트레칭 + L자다리 + 러닝같은 유산소 + 요가링 + 압박스타킹 이런거 다 해 걍 다하셈 난 다 한다
1개월 전
익인4
진심 나갘아서 길게 덧글 쓴다 .. 나도 171/55 인데 너익이랑 똑같앗음 하지정맥 병원 내일이라도 가 ㅋ ㅋ
1개월 전
글쓴이
아,,가봐야겠다 큰일났네진짜 무섭다 급 ㅜㅜ
1개월 전
글쓴이
살짝 푹 들어가는것 같기도해..ㅜㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
익인5
나도 제법 부종있다고 생각했는데 심하긴하다
1개월 전
글쓴이
그치ㅜㅜㅜㅜ손목은 또 가늘어 ㅜ 심각한거같애
1개월 전
익인6
폼롤러랑 족욕같은거 자주 해줘야겠다 병원도 가봐
1개월 전
글쓴이
병원어디가야할까..ㅜㅜㅜㅜ 흑
1개월 전
익인6
외과? 일단 네이버 검색해서 가까운병원 후기 좋은곳으로 가봐
1개월 전
익인7
75아니야?
1개월 전
글쓴이
아냐ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ163에 57이야,,,
1개월 전
익인8
와 ㄹㅇ 손목이랑 차이봐 진짜 스트레스겠다...
1개월 전
글쓴이
진짜 요즘 스트레스야ㅜㅜㅜ 이거때메 이제 치마도 못입겠어
1개월 전
익인8
나도 너정돈 아닌데 하체부종 심해서 스트레스임 이해한다.... 근데 넌 진자 심하게 부어보여 병원 꼭가봐!!!
1개월 전
글쓴이
응응 ㅜㅜㅜ 고마워
1개월 전
익인9
병원은 가봤어?
1개월 전
글쓴이
아니 아직 못가봤어ㅜㅜㅜ 직장인이라 어디 병원가야할찌도 모르겠구ㅜ
1개월 전
익인9
ㅜㅜ나도 쓰니랑 비슷해서 공검간다
1개월 전
익인10
어? 병원 당장 가야 할 거 같은데 일이 문제가 아닌 수준이야 병원 가...;
1개월 전
글쓴이
진짜..? ㅜㅜㅜㅜㅜ 하 무섭다ㅜㅜㅜ나 아직 20대인데..
1개월 전
익인11
너... 너 몸 나랑 왤케 똑같아 ㄷㄷㄷ 다리 발 손목 손등핏줄까지 ㄷㄷㄷ
혹시 배 차고 변비 설사 많이 하니? ㅠ 말라소리듣는데 뱃살있고
1개월 전
글쓴이
맞아ㅜㅜㅜㅜ 손발 차가워ㅜㅜㅜㅜ 변비는 있는데 설마는 별루 안한당 ㅜ
1개월 전
익인11
나는 누워있는거 좋아하고 좀 무기력한 편 운동 싫어함 근데 살도 잘 안찜 아 이렇게 살면 안되는데 ㅠ 운동하자 우리
1개월 전
익인24
아니 내이야긴가..... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 익인이랑 생활비슷하고 다리부종심한데... 병원가봐야하나
1개월 전
익인13
일단 병원가서 약먹는게 좋긴항듯…..!! 나도 발목 안보일정도로 부종 갸심한데 걍 스트레칭이 답임
일단 폼롤러 얇고 하드한거로 종아리 사이에 깔고 앉아주는거 매일 해주던가 아님 공기압마사지기로 쥐어짜주는 수 밖에 없음 ㅜㅜㅠㅠ 그럼 아침에 붓기 쏵 빠짐.!!!! 근데 밤 되면 다시 땡땡 붓는게 문제지만.. 어쨓든 계속 마사지 해줘야됑
1개월 전
익인14
와 나도 딱이런뎈ㅋㅋㅋ손목은 겁나 가는데 다리는 겁나 두꺼워서 종아리랑 허벅지랑 비슷함...
1개월 전
익인15
161에 55인데 나도 저래 상체는 말랐고 허벅지랑 종아리 굵기가 비슷해 그냥 코키끼다리야
집온지 4시간됐는데도 아직도 양말자국 그대로고…발은 항상 차갑고
폼롤러랑 l자다리 매일 하는데도 저러거든??
댓글보고 병원가기로 결심했다…
1개월 전
글쓴이
같이가자…
1개월 전
익인16
갑상선 문제 있는 거 아냐..?
1개월 전
글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ헉 진ㅁ자??ㅠㅠㅠㅠ 무서워ㅜㅜ..
1개월 전
익인16
내 친구가 딱 이랬엉.. 혹시 부종부분 누르면 자국 생겨?
1개월 전
글쓴이
웅 살짝? ㅠㅠㅠㅠㅠ하얗게 자국 남는 느낌..?
1개월 전
익인16
일단 병원 당장 가봥 ㅜㅜ
1개월 전
글쓴이
16에게
어디 병원가면될까 혹시ㅜㅜ직장인이라..ㅜㅜㅜㅜ훕
1개월 전
익인16
글쓴이에게
일단 내과라도 가봐! 내 친구도 그냥저냥 붓기인줄 알고 마사지하고 그랬는데 건강검진인가 하구 알았댕
1개월 전
익인17
나랑 완전 똑같아!!
나 올해초에 흉부외과 가서 검사하고 상담했는데, 이거 유전 맞고 수술하면 좋아져ㅜㅜ
1개월 전
익인15
무슨 수술 ㅜㅠ??
1개월 전
익인17
나는 하려다가 아직 20초라 좀 더 나중에 하자고 하셨고 엄마는 수술하셨으
1개월 전
익인17
되게 다양한데.. 약물 쓰는것도 있고 물리적으로 하는 것도 있고 근데 비싸 ㅜㅜ
1개월 전
익인18
헬스+필라테스+풀리오 마사지+짠거 덜먹기+당귀작약산 먹기 이 정도 노력해도 일반인 정도ㅠㅠ
1개월 전
익인20
평소에 압박스타킹 신는게 도움이 되드라구?? 오래 서있거나 앉아있을때 피로도가 덜해 그리구 집에서 폼롤러랑 스트레칭 꾸준히..
1개월 전
익인21
진짜 난줄ㅜㅠㅠ
1개월 전
익인21
쓰니야 지우지마ㅜㅜ 꿀팁들 잘 보고간다
1개월 전
익인22
압박스타킹 꼭 해!! ㅜㅜ
난 159 48인데도 다리만 엄청나게 부어
오래 앉아있거나 서면 다리가 넘 땡기구 무거워짐🥹 압박스타킹 착용한 상태로 요가링 며칠 꾸준히 하면 좀 좋아지는 것 같드라구 나는! 센시아꺼 좋아!
1개월 전
익인23
병원 추천 ! 그리고 일단 아래에 있는 혈류 혈액들이 위로 올라가는 힘이 부족해서 그런 거 같은데 하체를 따듯하게 해주면 좋음 그리고 엘자다리 이건 너무 진부하지만 그만큼 효과 좋으니까 추천함! 마사지해서 다리 혈관 자극해서 피 위로 쭉쭉 올려주고,,, 일단 병원도 추천해 약은 센시아 추천!
1개월 전
익인25
와 너 익 나랑 똑같다.. 난 센시아도 효과 없더라...
1개월 전
익인26
나 163 60인데 나도 하비에 잘붓는 편인데도 너보다 얇음 진짜 어디 아픈거 아냐? 병원 꼭 가봐
1개월 전
익인25
쓰나 혹시 병원 갔어?
1개월 전
익인27
오 내 얘기인줄....
1개월 전
익인28
손목 나랑 같은데 다리는 너무 부어있네
이럴땐 어디로 가나요 선생님
28일 전
익인29
당신.. 나와 비슷하군요..
스크레칭하고 요가링 끼고 돌아댕기면 좀 나은것 같긴 한데.. 나도 방법을 좀 알고싶더ㅠㅠㅠ
난 아침 다리랑 저녁 다리가 완전 달라..
28일 전
익인30
혹시 모르니 갑상선 수치 피검사 검사해봐
28일 전
익인31
헐 그러면 하체부종이야?
28일 전
익인33
와 진짜심하다 나도 엄청심한편인데
나도 168 53 마른편이거든? 근데 부종이 너무 심해서 하루종일 걷다 들어가면 2키로 불어있어..
압박스타킹 종아리,허벅지까지오는거 있고 요가링 붓기약 마사지기 요가 다하는중.. 그래서 진짜많이괜찮아졌고 라인도 다듬어졌어 꾸준밖에 답없어ㅠ
24일 전
익인34
하지정맥일 수도 있으니 혈관외과 가서 정밀검진 ㄱ
23일 전
익인35
나같은사람이 또 있다니 정말 놀랐어..
23일 전
익인36
나랑 손목까지 똑같다니..신기
23일 전
익인37
난 폼롤러 하고 엄청 좋아짐
23일 전
익인38
한의원 가보는거 어때 침술같은거
23일 전
익인39
나 쓰니만큼은 아닌데 나도 꽤 심하게 붓거든 근데 이거 진짜 무조건 운동해야 돼 스트레칭 조금 하는 걸로는 절대 안 괜찮아짐... 어떤 운동이든 몸을 계속 움직여야 다리 안 아프더라고 운동 안 하고 앉아만 있으면 엄청 붓고 진짜 아픔 ㅠㅠ
19일 전
익인40
헉 쓰니야 … 병원가서 피검사도 해봐 꼭
19일 전
익인41
혹시 무지외반증있어?
나 발바닥 아치운동하고 발목 안부어서..
아파보여서 안타깝다 ㅠㅠ
언능 안붓기를 바랄게!
19일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
☑️ 인스티즈 출석 체크 바뀐 점 ☑️
161
0:08
17601
0
일상
여름에 일본가지말라는 글들
189
13:31
6776
0
일상
해외여행 와서 한 시간 반 준비하는 친구 어때 .. ..
113
10:05
6739
0
BL웹소설
내사랑 테하누 작가님 신작 <더티워크> 출간기념 전권 나눔�..
81
8:49
7375
3
이성 사랑방
/
썸
혹시 이런 프사면 정떨어져? ㅠㅋㅋ
79
06.02 22:33
28249
0
야구
각팀에 필요한 자원이 뭐라생각해?
57
06.02 23:40
4051
0
만화/애니
/
드림
너희 하차한 시뮬 이유가 뭐야?
35
06.02 23:09
2564
1
T1
/
정보/소식
스트리밍 재개 미쵸따
22
12:01
2219
1
삼성
/
정리글
💙🧡0603 나눔팀 인증 달글❤️🖤
36
0:03
277
0
한화
다들 직관 갈거야?
18
06.02 22:23
290
0
키움
혜성이 오늘 계약 체결식? 했나 봐
17
15:20
1351
0
롯데
입덕부정기 끝낸 갈맥에게 마킹추천 부탁해욤
29
06.02 22:15
1011
0
NC
🔥6/3 올스타 흥참동연합 투표 인증 달글🔥
24
0:16
717
0
BL웹툰
리디 위험한편의점 읽는 데 도라버림
14
06.02 23:57
2654
0
KIA
썰쟁이 소식 - 부상 선수들 !!
11
11:53
2239
0
일자목+골반전반경사+몸엄청뻣뻣이면 필테야 헬스야..?
16:20
1
0
이성 사랑방
entj 애인 우쭈쭈 해주는 스타일 못되지?
16:20
1
0
5년 전에 가입한 실비 그냥 두는게 나아?
16:20
1
0
이성 사랑방
회피형 때문에 정병 걸릴거 같음
16:19
6
0
비타민C 엠플 이런거 미백에 효과 있나?
16:19
5
0
내가 몇개는 여드름을 짰는데 피부과 가기 무서워 ㅋㅋㅋ..
16:19
5
0
근데 미래에는 여자들도 군대 끌려갈 확률 있어??
1
16:19
5
0
에요 예요 맞춤법 도와주십쇼
16:19
5
0
알바 끝까지 욕나오게 하는곳은 처음임
16:19
9
0
밀리의 서재 구독하는는 익들 있나?
2
16:18
12
0
부모님 세대가 할 수 있는 알바가 뭐가있지?
4
16:18
15
0
미술 늦게 시작해도 홍대 가?
5
16:18
10
0
이성 사랑방
장기연애
7
16:18
16
0
인스스들처럼 화질 좋게 찍는 꿀팁 1분만 공유하고 지운다
5
16:18
20
0
어떤 여자가 날 인스타 차단했다 풀었다 반복하는데 뭘까 ㅋㅋ
16:18
11
0
친가쪽에서 아빠 납골당 옮기는 걸 반대하는 데 난 이해가 안가..
1
16:18
16
0
이성 사랑방
/
짝
나이 모르고 6개월 좋아했는데
16:18
17
0
옷이나 신발 좀 사려고 하는데 뭐만 하면 다 예약발송 20일 걸리고 난리야
2
16:17
8
0
돈도없는데 자꾸 뭐가 사고싶다
2
16:16
19
0
101만 인스스인데 다들 사진 찍을때 진짜 답답하다
6
16:16
56
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
엔시티
전체 인기글
l
안내
6/3 16:18 ~ 6/3 16:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
펜타곤 멤버, 결혼 발표 동시에 '활동 중단' 선언...팬들 충격 [룩@재팬]
7
2
연예
진짜 얼굴에 기복 없다고 느낀 남돌 셋
23
3
이슈
[단독] '티아라' 아름, 아동학대 송치…"얼굴 대소변? 자작극 가능성"
7
4
이슈
바퀴벌레 안무서워해도 되는게 바퀴벌레도 속살은 연해...
24
5
이슈
나 술먹고 취해서, 돌아가신 아빠번호로 전화함
5
6
일상
와 왼쪽 귀 망했다
11
7
일상
이런 눈화장 실제로 보면 엄청 커 보여?
14
8
이슈
"이런 걸그룹은 처음이야" 캔디샵, 뮤비에 왕따·학폭 사회적 문제 다뤘다...기대감
9
연예
선업튀 짤린 조연출 아까 인스타 삭튀함ㅋ
8
10
일상
다이소 화장품 ㄹㅇ 머리 좋은 거 같음
9
11
이슈
47kg 감량하고 10년 젊어진 청년
8
12
일상
하 이런거 보면 레알,. 저능해진단 말이 나와
167
13
이슈
하하가 오은영 교수 방송 하차한 이유
25
14
이슈
잘 쓰고 있는 앞머리, 볼륨 픽서 헤어스프레이
15
이슈
지구오락실에서 안유진이 매번 한입만 찬스 이겼던 이유
2
16
이슈
실제로 많다는 가족회사 증여방법
3
17
이슈
이번주 금쪽이 역대급 충격 영상..jpg
39
18
이슈
(충격) 갑자기 석유 시추한다고 난리치는 이유
29
19
이슈
하루동안 당근으로 자취생 집안살림 다 사주는 이경규
1
20
일상
본가 월세로 이사가는데 너무 슬프다..
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/3 16:18 ~ 6/3 16:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
와 왼쪽 귀 망했다
11
2
2
이런 눈화장 실제로 보면 엄청 커 보여?
14
1
3
다이소 화장품 ㄹㅇ 머리 좋은 거 같음
9
2
4
하 이런거 보면 레알,. 저능해진단 말이 나와
167
2
5
본가 월세로 이사가는데 너무 슬프다..
5
2
6
i인 사람인데 점점 새로운 모임에 안가는 이유가,,
2
2
7
나 자주가는 술집 사장님이 일본 다녀왔다고 주신거
3
3
8
101만 인스스인데 다들 사진 찍을때 진짜 답답하다
5
1
9
내가 밀양이랑 관련되어 있다는게 너무 싫어
3
7
10
티셔츠 왜 죄다 라운드넥이야...
1
1
11
초봉 3100 적어?
5
12
친가쪽에서 아빠 납골당 옮기는 걸 반대하는 데 난 이해가 안가..
3
13
잼민이가 나한테 띵언날림
2
14
인스스들처럼 화질 좋게 찍는 꿀팁 1분만 공유하고 지운다
1
15
코재성형 팔백만원.. 코때문에 자신감하락 정신병 온다
2
16
부모님 세대가 할 수 있는 알바가 뭐가있지?
17
대학 친구 폭로하면 공론화 될까????
5
18
바디스크럽 추천한다!!!!
2
1
19
얘들아 •• 나 영양사인데 다들 구내식당에서 어떤 메뉴 먹고싶니 •• plz
21
6
20
내 친구 지겨워 인생 지겨워 이거 입에 달고 살거든
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위