복부만 빼려면 꼭 운동해야해?

팔다리 가늘고 몸무게도 적게 나가고 배가 볼록 튀어나온 소위 마른 비만인데 복부가 죽어도 안빠져ㅜㅜ

죽어도..란 표현은 사실 잘못된게 운동은 전혀 안하고 음식만 저탄수 간헐적단식16: 8로 하고 있어

복부만 빼려면 여기서 운동을 꼭 해야 할까?ㅜㅜ

[익인1]

유산소타면 바로 빠집니데이

[익인2]

복부는 8:2로 먹는게 정말 중요행 2는 유산소 ㅇㅇ

[글쓴이]

그럼 8은 우리가 흔히 아는 저탄고지 식단 맞지?

[익인2]

웅 글고 당 무조건 먹으면 안돼 사탕 한알도 안됨 당은 진짜 백프로 뱃살이여

[글쓴이]

나 커피도 바닐라라떼만 마시거든ㅠㅠ 온갖 소스 다 뿌리고 간식 못끊은게 원인인가보다ㅠㅜ

[익인2]

ㅇ?? 소스까진 어쩔수 없더라도 바닐라라떼가 원인이넹 우유도 안되고 바닐라시럽도 안됨 ㅎㅎ

[글쓴이]

2에게
ㅜㅜ고마워 내 내장지방을 위해 끊어볼게ㅋㅋㅋㅋ