원래 헬스는 1년 전부터 했는데 요즘 단백질 위주로 식단 바꾸고 더 꾸준히 다니니까 드디어 변화가 보이는듯 .. 상체는 솔직히 크게는 모르겠고ㅠ 하체 운동을 더ㅜ좋아해서 열심히했더니 진짜 엉덩이 커짐 !!!!