오늘 인바디했는데 체지방률 30퍼 나왔다.. 근육량은 18키로래
내가 상체는 정말 말라서 주변에서 멀랐다는 소리 엄청 듣거든 ..! 특히 허리가 얇은 편이라 더 말라보여
대신 허리 밑 아랫배랑 허벅지까진 살이 좀 몰려있어서 겉으론 티가 잘 안나거든
그래서 심각성을 잘 모르고 살다가 오늘 인바디하고 충격먹음 ....9유산소부터 해야겠지..?
