규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
생애 첫 독립, 엄마의 해방일지! 영화 '다섯 번째 방' 시사회 30명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
베이킹
N
MLB
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 때 탄수화물이나 지방 최대한 피하는 이유가 같은 비율일 때 단백질에 비해 살이 많이 쪄서야?
2
l
일상
새 글 (W)
23일 전
l
조회
57
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
사람들이 생선과 갑각류를 안 먹는 대표적인 이유
이슈 · 14명 보는 중
초밥 5접시 먹고 32000원 썰 폰다...
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
소개팅두번 만났는데 나 까임
일상 · 36명 보는 중
기초 모델링팩 하는걸로 바르니까 쫀쫀함 화장잘먹어
일상 · 8명 보는 중
아들 중학교 졸업식에 등장한 이부진
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
내일(3월 14일) 출시되는 메가커피 신메뉴
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
이 옷 어때? 여름에 입을 건데 넘 과함? 연옌 무대의상같나
일상 · 19명 보는 중
카카오톡 선물하기 데스노트 후기
이슈 · 14명 보는 중
라이즈 용병 플로어 성공
연예 · 2명 보는 중
솔직히 김밥은 이게 8할은 먹고 들어감.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
방시혁-민희진 사태관련 모든 사람이 이견없이 공통적으로 하는 말
연예 · 16명 보는 중
활동중 카페인 부작용 및 후유증이 생겼다는 소녀시대 멤버들
이슈 · 64명 보는 중
익인1
탄수화물로 인한 체지방 축적 과정에서 핵심 역할을 하는 것은 ‘인슐린’입니다. 인슐린이 혈당을 낮춘다는 것은 대부분 잘 알고 있을텐데요. 탄수화물 섭취로 혈당이 높아지게 되면 우리 몸에서 인슐린이 분비됩니다.
인슐린은 혈중의 높아진 당 성분을 간, 근육으로 이동 및 저장함으로써 혈중에서의 당수치를 낮추는 작용을 합니다. 간으로 이동한 당 성분은 간에서 지방질의 합성을 증가시킵니다. 근육으로 이동한 당 성분은 근육운동을 위한 에너지원으로 쓰이기도 하지만, 글리코겐(Glycogen)이라는 저장 형태로 근육에 저장됩니다. 하지만 근육 내의 글리코겐 저장 용량에는 한계가 있으므로 글리코겐의 저장 용량을 넘어서면 당 성분은 결국 지방질의 형태로 저장이 됩니다.
23일 전
익인1
지방도 마찬가지로 체지방으로 쌓아고
콜레스테롤도 생김
23일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
애인 나름의 고학력인데 어제 말싸움하다가 오지게 깸
406
12:59
37537
1
일상
생리전 증후군으로 무단결근3번..ㅋㅋ 잘렸다..
288
14:17
37530
4
일상
인생네컷 찍고 인스타 올리는 거 나만 이해 안감?
202
14:14
27473
0
이성 사랑방
명심해유 남자들은 고냥이 같은 여자 조아함
229
14:24
28410
29
야구
요즘 왤케 삼구삼진 콜이 심하지
68
12:55
13381
0
KIA
다들 독방 헷갈리지 않게 주의하자
41
10:58
15310
0
만화/애니
하이큐 33.5권
48
19:45
1800
2
한화
이원석 정은원 한승주 말소
25
16:43
3209
0
키움
아니이게무슨일이야 로즈들 달려와
17
18:43
3353
0
LG
아니 독방 위치 뭐야
14
11:39
5717
0
T1
구케 출국 하나본데 민형이 손에 판다인형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16
10:37
3232
1
NC
독방 잘못 온 고동👀
13
16:19
2857
0
두산
와 위팬 유니폼 드디어 삿다.........
33
17:31
2678
0
롯데
민석이 내리네...
14
16:59
3983
0
삼성
고소공포증이야 지금
11
11:01
4068
0
이런 백은 이름 뭐야..?!
21:18
1
0
하 조별과제 같이 하시는 분 진짜 천사다
21:18
1
0
요새 옷값 왜케비싸
21:18
1
0
현실적으로 25살에 간호학과 입학 어때?
21:18
1
0
하 나 살이 거의 2주째 안 빠지는데 뭐가 문제인지 알려 줄 사람😭😭
21:18
2
0
고기 좋아하는데
21:18
2
0
다들 최애 음료 뭐야??
1
21:17
6
0
애들아 사진 영상보다 실물이 훨씬 나은 사람 특징뭐야?
21:17
4
0
야간근무면 안 졸릴줄
21:17
4
0
GPT로 자소서 써보니까
1
21:17
14
0
우울증 약에 수면진정제도 포함됐는데 이거 수면에 도움 돼?
2
21:17
4
0
보듬 거기 라인웍스 쓰네
21:17
6
0
익들아 '쫑긴다'는 말 알아??
2
21:17
8
0
땅콩버터 하루 권장량 실화임?
2
21:16
26
0
해외에 있어도 돈 입출금 다 가능하지?
2
21:16
4
0
K-pass 청년은 무조건 30할인이야??
21:16
5
0
축제 같이볼 친구 없다고 에타에서 구하지마
3
21:16
27
0
대학교 막학년인데 아무것도 안하는중
1
21:16
9
0
새언니 좀 불쌍함....
21:16
11
0
Kpass 농협 체카로 받아서 삼페 교통카드 등록한 사람 있니?
21:15
1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
동방신기
헤어지고
찐팬구역
240520
더에이트쇼
청년내일저축계좌
수퍼노바
공지사항 이벤트
전체 인기글
l
안내
5/20 21:16 ~ 5/20 21:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
모델 이철우 입장 올라옴
9
2
이슈
버닝썬 최종훈 출소 후 근황.jpg
44
3
연예
정보/소식
모델 이철우 입장문
4
이슈
한때 국힙여신으로 불리던 여돌 스타일링 변화
13
5
연예
정보/소식
방금jtbc에 나온 강형욱회사 직원들 인터뷰
6
이슈
현아 김밥 한알 논란이 놀랍지 않은 이유
23
7
연예
아니 김지원 팬들 왜저래..
23
8
일상
자기 생리기간이라고 여행취소하자는데 이해됨??
10
9
이슈
신종 권고사직.txt
12
10
이슈
레딧에서 좋아요 10만개넘개받은 웨딩사진.JPG
9
11
이슈
어서와 한국은 처음이지 주작없는 에피소드.jpg
22
12
이슈
폭염 뉴스 보도하는 기자한테 부채질 해주는 아기.twt
4
13
일상
지잡대 나만한 지잡도 없을듯ㅋ 너네 나사렛대 알아?
45
14
일상
나 털이 넘많아
11
15
연예
강다니엘은 저 큰일을 혼자 어떻게 1년을 참았니ㅠ
22
16
이슈
강남 역삼지구대 이용준 형사 유흥업소 조사 중 의문사
17
이슈
인생 망치는 방법 TOP7
2
18
일상
진짜 우리팀 마케팅 너무 구려!!!!
3
19
일상
크림에서 가방 사본익들~
6
20
일상
내 코 예쁜거 같긴한데 난 작고 귀여운 코를 원함...
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/20 21:16 ~ 5/20 21:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
자기 생리기간이라고 여행취소하자는데 이해됨??
10
2
2
지잡대 나만한 지잡도 없을듯ㅋ 너네 나사렛대 알아?
45
2
3
나 털이 넘많아
11
3
4
크림에서 가방 사본익들~
6
5
내 코 예쁜거 같긴한데 난 작고 귀여운 코를 원함...
8
5
6
이래서 학무모한테 번호 주기 싫었던 건데
3
5
7
회사 버티는 팁 좀
11
1
8
망고랑 케이크 별로 안어울리는것같음
5
9
축제 같이볼 친구 없다고 에타에서 구하지마
3
2
10
너네 횡단보도 건널 때 손 드는 애랑 친구할 수 있음?
26
11
땅콩버터 하루 권장량 실화임?
1
4
12
얘들아 급해ㅠ 팬티에 갈색 분비물 묻어있는거 생리 전조증상이야??
7
13
딸이 요즘 교제폭력 때문에 연애하기 무섭다고 한게 아빠 입장에서 화날 말이야?
6
3
14
장안대 지잡이야?
5
9
15
나이가 3n되먄서 제일 공감가는 속담은
3
16
나는 실론티가 왜 호불호 갈리는 음료인지 모르겠음
17
새언니 좀 불쌍함....
18
빨래 덜 말린 냄새 나는거 다시 돌리면 괜찮아?
1
19
이불 85000 살말
2
20
매일 만보 걸으면 살 빠질까??
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위