아니 원래 살찌면 체지방이랑 근육량 같이 늘지않냐고

체육학전공한 익인임 내가 잘못알고있는거야?

체지방량이 늘면늘수록 근육량도 같이 양많아지는걸로 알고있는데

체육과 전공 익 없음?

[익인1]

나는 체육과 전공은 전혀 아닌데, 여기저기 주워 들은 바로는 체지방이 많으면 그걸 지탱하기 위해 무슨 가짜 근육(?) 같은 게 생긴대. 근데 체지방을 감량하면 그 가짜 근육이 같이 사라진다는 거야. 이런 근손실은 당연한 거고. 아까 말했다시피 나는 운동과 전혀 관련이 없는 전공이긴 한데, 보통의 일반인보다는 잡지식이 쪼금 있는 편이긴 하거든? 내 상식 선에서는 저 말도 전혀 일리가 없고, 체지방이 늘어난다고 해서 근육도 당연히 같이 늘지는 않거든. 운동을 했어도 제대로 안 했으면 체지방은 늘어도 근육은 안 생길 수 있으니까. 우리 몸이 현재 상태를 유지하는 데 필요한 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취해도, 결국에는 웨이트를 해서 기계적 장력을 만들어줘야 근육이 생기기 때문에 , 체지방의 증가가 반드시 근육 증가로 이어지지는 않는 것 같아.