잠을 잘못자는거같은데 수면유도제? 같은거 먹으먄 괜찮을까

알바 새벽 2시에 끝나구 집와서 3시4시 사이에 잠들면 7시쯤에 무조건 깨버려 오늘도 그랬고ㅜㅜ 야간생활을 많이해서 해뜨고 자는 게 익숙해져서 그런가ㅠㅠ 더 자고싶은데 알람 맞춘것도 아닌게 깨버리니까 넘 억울해

[익인1]

수면유도제는 잠드는 거에 좀 효과를 줄 뿐 유지하는 데에는 효과 없는 걸로 알고 있어 그렇게 효과가 엄청나지도 않고... 차라리 수면제를 처방 받거나 지금 수면 패턴을 계속 유지하면 점차 나아질 수도 있어

[익인2]

먹어도 똑같더라 난,,

[익인3]

일단 먹어보고 효과 없으면 수면제 처방 ㄱ