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피티랑 필테 고민중인데 한번 봐주라 ㅜ6 l 일상
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운동 한 번도 해본 적 없고 토요일에 스쿼트 여섯개정도 했다가 아직도 허벅지 아픈 수준,,,

벌크업이나 다이어트 목적은 없고 코어 근육이랑 힙업 위주로 하고 싶어 ㅠ

개인 피티가 나을까 필테가 나을까? 그룹 필라테스는 어때?

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익인1
나라면 필테? 근대 필테 첫시작은 1:1을 추천해.
1개월 전
익인2
생전 운동 안해봣으면 피티..
필테, 그것도 그룹은 진짜 기본기가 있어야 따라감.
한명 한명 봐주지도 않지만 봐준다고 늘지도 않아 코어가 없으면...
1개월 전
익인3
나도 필테 추천해 일대일!
1개월 전
익인3
난 그룹 하는데 시작 전에 1:1 몇 번 추가 가능한 곳으로 가서 처음에 좋았어! 그룹할거면 몇번이라도 일대일 받아보는 거 추천!
1개월 전
익인4
1:1 필테 추천 그정도 스펙이면 그룹하면 돈은 돈대로 날릴듯
1개월 전
익인6
당연히 피티.
1개월 전
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