[잡담] 이 만큼 걸어가면 운동 될ㄲ? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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이 만큼 걸어가면 운동 될ㄲ?18 l 일상

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[잡담] 이 만큼 걸어가면 운동 될ㄲ? | 인스티즈

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	익인1 되징 15일 전
	익인2 ㅇㅇ근데 폰 안보고 15일 전 글쓴이 왜??? 15일 전 익인2 폰 보고 걸으면 그냥 걷는거지 운동은 아니니까 15일 전 글쓴이 그럼 아무 효과 없을가??? 15일 전 익인2 ㅇㅇ 15일 전
	익인3 파워워킹 해야함ㅋㅋ 15일 전 글쓴이 파워워킹 안 하고 그냥 걸느면 아무 효과 옵ㄱ는 ?? 15일 전
	익인4 그냥 슬렁슬렁 걸으면 노동이랬어... 숨이 약간 차듯이 빠르게 걸어야 효과 있대 15일 전 글쓴이 홀 구래 ?? 그럼 걍 걷지 말까 .. 15일 전 익인4 운동을 평상시에 아예 안 해? 그럼 효과는 있는데 오래가지는 않아 15일 전 글쓴이 엉 거의 아예 안 해 .... 15일 전 익인4 다이어트 목적으로 하는 거야? 15일 전 글쓴이 4에게 살짝 ??....... 15일 전 익인4 글쓴이에게 나도 평상시에 운동 아예 안 했던 몸이었는데 식단+출퇴근(편도 50분)+강아지산책(50분) 이정도 해서 한달에 4키로 정도 뺐어! 처음에는 효과 아예 없지는 않는데 걷는 동안은 휴대폰 안 보는 게 좋을 거 같아 휴대폰 보는 순간 나도 모르게 걸음 슬슬 느려지더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ 15일 전 글쓴이 4에게 헉 !!!!! 고마워 !!! 노래만 틀어두고 걸어가볼게 !!!!!!!!!!! 15일 전 글쓴이 4에게 우엥 너무 고마워 .. 15일 전 익인4 글쓴이에게 화이팅이야아~~~!!!! 15일 전

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