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단백질 쉐이크 하루에 한번씩 먹으면 신장에 엄청 안좋으려나2 l 일상
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• 단백질쉐이크 운동 안하면 의미없나..?4
 
익인1
그랬으면 그거 팔지도 못 하겠지
17일 전
익인2
근데 피티쌤이 그걸 메인으로 먹으면서 단백질 채우진 말랬음
최대한 음식으로 하고 그게 부족하면 먹으래
17일 전
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