규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
!!!!나 46키로 뺐는데 궁물 할 사람!!!!
21
l
일상
새 글 (W)
16일 전
l
조회
102
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
1점 리뷰 가게 1년 후 최신 근황.jpg
이슈 · 35명 보는 중
sm 전라도출신 이 두명밖에 없나
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
꿀팁) 의외로 모르는 사람이 많은 휴대폰 문자기능.jpg
이슈 · 18명 보는 중
스위스에서 쌀국수+스프링롤 먹었을 때 가격 .jpg
이슈 · 8명 보는 중
이 옷 가슴있으면 별로 안 이쁠까?ㅠ
일상 · 6명 보는 중
푸라닭치킨이 아직 살아남은 이유.jpg
이슈 · 36명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
대표팀 질문 대놓고 ㅁ;ㄱ 하는 기성용.gif
연예 · 3명 보는 중
현재 중국인들이 괴롭히고 있는 중인 아이브 뮤비 일러스트 작가
이슈 · 7명 보는 중
대장암 환자가 마지막으로 남긴말.jpg
이슈 · 26명 보는 중
정보/소식
플 뭔가했더니 이거네 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅂㅌ 편법마케팅 한 당사자가 ㅂㅎㅌ를 협박한 사건(기사)
연예
광고
파워링크
웡카 후기 딱 이거인 듯 ㄹㅇ
일상 · 9명 보는 중
아니 도영이가 먹던 아이스크림 심지어 한정판이야
연예 · 5명 보는 중
익인1
헐 딴거 모르겠고 대단해 너 최고 뭐든지 다 잘할듯
16일 전
글쓴이
곰마워ㅠㅠㅠㅠㅠ
16일 전
익인2
와 기간은 얼마나 걸렸어?
16일 전
글쓴이
나 6개월 걸려써!!!
16일 전
익인3
닭가슴살 추천해조
16일 전
익인3
식단도 어케 했는지 궁듬해
16일 전
글쓴이
기본 맛 : better me 닭가슴살
치밥용 : 한끼통살 핫양념치킨맛, 소이소스맛
샌드위치용 : 한끼통살 치폴래마요 맛, 스리마요맛
16일 전
익인3
다 안 뻑뻑했어?
16일 전
글쓴이
웅 다 촉촉해!!
16일 전
익인4
대단하다.. 멀 해도 될 사람
16일 전
글쓴이
곰마웡❤️❤️
16일 전
익인5
전후 스펙이랑 웅동이랑 식단 알려둘수임ㅅ어?
16일 전
글쓴이
93에서 47까지 뺐어!!
운동은 요가 2시간 (인요가 1시간-스트레칭 및 몸이완이 중점인 요가, 근력요가 1시간 - 말 그대로 근력운동 되는 요가야! 복부 자극위주로 골라 했어)
런닝 3km 정도 뛰거나 1시간-2시간 약간 빠르게 걷기
운동할 시간 없어도 인요가는 꼭 했어!
식단은 매주 다르게 했어
달에 2주는 지연성 알러지에 해당 안되는 음식들만 먹기 (나같은 경우는 상추, 버섯, 샐러드, 올리브, 레몬, 새우, 사과 먹었어)
1주는 닭가슴살(=반숙란), 고구마(=감자, 단호박), 샐러드(상추만)(드레싱 없이 또는 과당 첨가 안 된 발사믹만)
나머지 1주는 샌드위치, 그릭요거트, 샤브샤브(=편백찜) 처럼 맛있는데 영양성분 좋은 것들로 챙겨 먹었어
하루에 2끼가 기본이고 너무 배고프면 1끼 더 챙겨먹었어
16일 전
익인5
미미미췬 정성쩐다 고마워!!!!!
튼살이나 살처짐은 없었어?? 전신거울로 가끔 엉덩이 셀룰라이트 보면서 나 깜짝깜짝 놀라거덩..
16일 전
글쓴이
튼살은 키크면서 이미 많이 생겨서 살빼고 났을 땨 별로 타격은 없었어…(물론 많이 생기긴함ㅠ)
살처짐은 내가 워낙 살성이 땅땅한 편이어서 아예 없었다..
16일 전
익인5
아 맞다 !! 혹시 가슴사이즈는 어떻게 변했어? 가슴 마니 빠졌오? 런닝머신하면 가슴빠질까봐 걱정돼서 ㅋㅋㅋ
16일 전
글쓴이
5에게
나는 가슴크기는 그대로구 밑둘레만 빠져서 오히려 컵은 커졌어!!!
16일 전
익인6
어케 버텼어... 비결 줘요
16일 전
글쓴이
이쁜 옷 살것들 다 위시리스트 해놓고 계속 보면서 버텼어…. 너무 힘들었지만 행복하다
16일 전
익인7
어캐 운동햇서
16일 전
글쓴이
요가랑 런닝머신!!
16일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
KIA
/
OnAir
❤️기아타이거즈가 오늘도 이겨준다는데?💛 5/16 기아 달글🐯
8325
05.16 18:11
29609
0
T1
슼팬들은 이글보고 손해입지 마시길
147
05.16 16:36
13292
24
삼성
/
OnAir
🦁 비 오고 무럭무럭 큰 타선이길🍀 5/16 달글 💙
4161
05.16 17:53
15668
0
야구
/
알림/결과
2024.05.16 현재 팀 순위
136
05.16 23:17
14850
0
한화
/
OnAir
🦅 240516 달글 🦅
5159
05.16 17:54
15019
0
일상
그나마 피식대학 이번 지방비하
192
8:44
2908
4
일상
근데 정신과나 심리상담은 왜 다니는걸까?
142
05.16 15:47
18064
1
롯데
🌺 0516 달글!! 실시간 문자 투표 투교를 도입하라 🌺
3249
05.16 17:48
13401
0
두산
/
OnAir
🐻 연승은 언제나 깨진다 위닝시리즈 확보하자💙💛 🐻 240516 달글..
5442
05.16 18:10
16455
0
일상
피식대학 영상에서 젤 맘 아픈 부분은
103
05.16 20:02
20181
3
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240516..
3027
05.16 18:10
11569
0
SSG
🚀 오늘은 제발 다승 단독 3️⃣위 하게 해주세요🙏🏻 ❤️ | 0516 달글
1922
05.16 17:55
11301
0
이성 사랑방
나도 질염엄청 달고사는편인데 꿀팁공유하자!!
77
05.16 16:43
29189
7
키움
/
OnAir
💖🌹24.05.16 vs 엘지 트윈스 라도에게 득지 많이 주고 오..
3494
05.16 17:34
9613
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엔스 생일 기념으로 승투 먹고 위닝하면 좋겠다 🥳 |24..
2212
05.16 17:50
9865
0
피곤하면 몸이 땡땡 붓는데 운동부족인가
3
9:31
17
0
몸이 너무 무겁고 피곤한데 이거 왜이러지
9:31
8
0
건강검진 8시간 금식이라는게 잠자는시간 포함이지?
2
9:30
15
0
헬스 1년 차
2
9:30
13
0
이성 사랑방
서로 하루 정도 생각할 시간 갖자고 해놓고서는
9:30
20
0
예쁘장에 옷 잘 입어도 인기 많아?
6
9:30
29
0
하 후임 일 할 때 가끔 엄청 중얼거리는데 시끄러 틀고 싶음
9:29
11
0
생리통 진짜 짜증난다
9:28
8
0
갤럭시s24+ 색상 너무 고민돼 😭😭😭
10
9:28
36
0
반년도 연애 안 한 시점은 원래 결혼얘기
9
9:28
22
0
공차미니펄망고(망고사고) 숙성시키면 망고사고맛좀 날까?
9:28
8
0
파바 빵 하나만 추천해줘 ㅠㅠㅠㅠ
4
9:28
26
0
방광염은 무조건 병원가야 할까??....
5
9:28
28
0
아 벌써 배고파
9:28
6
0
내가 형제자매가 있어서 그런지 모르겠는데 애는 있을거몀 두명있는게 좋은 것 같음
1
9:28
31
0
휴 2키로 빼는것도 왜케 힘드냐 ㅠㅠㅠ 일주일 식단이랑 운동 하고 57에서 55ㅜㅜ..
12
9:27
31
0
후쿠오카 맛집 추천해주라
1
9:27
16
0
오늘 반팔에 좀 얇은 트위드 어때?
2
9:27
20
0
아 샌드위치 아침부터쌌는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2
9:27
42
0
퍼즐 800
9:27
13
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
피식대학
사녹후기
전체 인기글
l
안내
5/17 9:30 ~ 5/17 9:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
눈사람 부수는 새끼 대처법.jpg
7
2
일상
ㅍㅅㄷㅎ 영양편 빵집 사장님이 댓글 달았다는데 어디서 봐?
2
3
일상
ㅍㅅㄷㅎ 빨리 피드백했으면 이정도까진 아니었을것같은데
4
일상
아무리좋아도 한순간에 정내미 다떨어지는 극혐 화법 ㄹㅇ
6
5
일상
친구랑 같은 회사 다니는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
6
이슈
과거글 유출된 민희진 ...jpg
11
7
이슈
급하게 재고처리 중인 라면...jpg
7
8
일상
이삭토스트 싸다는것도 옛말인듯...
11
9
이슈
개판이 된 전국노래자랑 진도편 gif
9
10
일상
와 나 KT 이벤트 처음 당첨돼봄...
4
11
일상
내친군 10년 연애 끝내고 바로 또 연애하는데
2
12
이슈
정신과 의사가 말하는 2-30대에 꼭 해야하는 일 .jpg
21
13
이슈
오늘 핱시 송다은이 빛삭한 인스타스토리.jpg
22
14
이슈
10만원대, 20만원대, 30만원대 식기세척기 비교
5
15
이슈
지누션 션 인스타그램에 올라온 제니 기부 비하인드
1
16
이슈
나였으면 탈덕한다 vs 탈덕수준까진 아니다.gif
20
17
일상
하 남사친이 스토리에ㅋㅋㅋ
8
18
이슈
비밀번호 특수문자로 가장 많이 쓰이는 기호
23
19
일상
아이폰 요금 한달에 10만원대 내고있는데 많아???
26
20
연예
송다은 누구랑 결혼하지 않아?
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/17 9:30 ~ 5/17 9:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
ㅍㅅㄷㅎ 영양편 빵집 사장님이 댓글 달았다는데 어디서 봐?
2
1
2
ㅍㅅㄷㅎ 빨리 피드백했으면 이정도까진 아니었을것같은데
1
3
아무리좋아도 한순간에 정내미 다떨어지는 극혐 화법 ㄹㅇ
6
1
4
친구랑 같은 회사 다니는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
1
5
이삭토스트 싸다는것도 옛말인듯...
11
1
6
와 나 KT 이벤트 처음 당첨돼봄...
4
7
내친군 10년 연애 끝내고 바로 또 연애하는데
2
1
8
하 남사친이 스토리에ㅋㅋㅋ
8
1
9
아이폰 요금 한달에 10만원대 내고있는데 많아???
26
10
예쁘장에 옷 잘 입어도 인기 많아?
6
5
11
젤네일 제거하는거 한시간 정도 걸려??
5
3
12
여름 일본 진짜 아니야?
9
6
13
당근했는데 이 사람이 환불 가능하냐는데..
6
14
반년도 연애 안 한 시점은 원래 결혼얘기
7
2
15
휴 2키로 빼는것도 왜케 힘드냐 ㅠㅠㅠ 일주일 식단이랑 운동 하고 57에서 55ㅜㅜㅜ
12
16
6월부터 직구 금지면 이미 예약한 굿즈들은..?
1
17
직장동료 결혼식 이거 가야하나..?
13
18
헬스 1년 차
1
9
19
아 샌드위치 아침부터쌌는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2
3
20
방광염은 무조건 병원가야 할까??....
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위