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평영 팔 동작 연습하면 근육통 오는 거 정상이야?
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22일 전
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지상에서 연습만 하는데도 팔뚝 무지하게 아프다...
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익인1
근육통 올정도로 해서 그래
22일 전
글쓴이
5분도 안했는뎅...
22일 전
익인2
어떻게 하길래?? 자유형보다 물잡기 쉬운 영법인데..!
22일 전
글쓴이
연습할때
팔꿈치를 세우잖아
그때 팔뚝에 힘이 뽝 들어감...
21일 전
익인3
나두 오늘 강사님이 평영 편하게 하는데 불편하게 하는게 맞는 영법이라하시더라고??? 나 맨날 평영만 하면 팔뚝 다리 근육통 다 와
21일 전
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수평뜨기 하면서 발차기 하는데 일직선으로 안 가고 레인쪽으로 방향이 틀..
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자유형 호흡 뭔가 될듯말듯...😂
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나 한달된 초본데 하이컷입으면 많이 민망해? 수영복을 안사봐서 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다들 스타트 어떻게 해??
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수영 시작해볼까 하는데 체력 늘리는 거에 도움 돼??
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시에서 운영하는 스포츠센터 월~금인데 매일매일 진도 나가는 거겠지?
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수영하고 나면 양 볼이 아릿아릿한데 이건 뭘까?
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수영익들아 이거 나이키 수영복 무슨차이야?!
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수영한지 1년됐는데 실력이 퇴화하는 느낌..
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평영 대체 어케 해야함...
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수영모 이마부분 일자에 너무 조이지 않는 거 추천좀🥲
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대박 수영방이다
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킥판들고 발차기만 하는데 초급자유수영 레인에 있어도 되지??
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