다이어터 저녁에 고구마4개랑 토마토 1키로 정도 먹었는데 살안빠진거

정상이지?ㅜㅜ 운동하고 집오니까 아침 공복몸무게 +0.5였는데 자고 일어나니까 몸무게 그대로네…

[익인1]

자기야..고구마랑토마토를 그렇게 먹으면안돼ㅜ

[익인3]

그거 어케 한끼에 다 먹은겨…..
방토 1키로 다 먹는데에 최소 일주일은 걸리는디…

[글쓴이]

폭식증같아?..

[익인3]

자제가 안돼서 그렇게 먹은거야? 그렇게 먹기로 정한게아니라ㅜ!??

[글쓴이]

엉….

[익인3]

그럼 폭식맞지.. 이번 한 번만 그런거면 어늘부터 다시 조절해봐 한두번 폭식한다고 다이어트 실패하는건아니야

[익인5]

고구마 4개도 많은데 토마토 1키로라니

[익인6]

????

[익인7]

벌크업 식단 아님?

[익인8]

탄수는 넘치고 단백질은 없고 방울토마토도 당이 있는데 1키로나 먹고... 뭐지

[익인9]

고구마 4개?

[글쓴이]

작은거!

[익인10]

음식도 무게가 있다

[익인11]

고구마 당 엄청난데..
그거 빼고도 무게만 따져도 몸무게 올라갈 수밖에

[익인12]

고구마를 누가 4개씩이나 먹어요ㅋㅋㅋㅋ방토는 또 1키로를 어떻게 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

작은고구마..!

[익인13]

몸무게 재지마 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일이키로는 똥으로 조절되는정도다 ㅋㅋㅋㅋ
눈바디해 몸무게 잰다고 좋은거 하나도 없다

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 눈바디도 별로더라고 토마토로 배채우니 배가 나와..수분때매

[익인14]

레전드 토마토 다이어트 글 생각남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

탄수랑 당을,,,,,

[익인16]

고구마 다이어트 식품 아니야... 탄수화물 계산해서 먹는 보디빌더들이 계산하기 쉬우려고 먹는거지 고구마 먹으려면 작은거 하나 먹어야해...
차라리 현미밥을 먹어ㅠㅠ
토마토 1키로... 더 말안할게ㅠ

[글쓴이]

맞아 작은거 4개..ㅜㅠㅠ 안먹으려다가…하

[익인17]

토마토1키로 같이먹어서 다행이랄지.........