필라테스 해본 익????

어때..? 나 근육1도 없고 운동은 숨쉬기만 하는 사람이야…

살은 잘 안찌는데 체력이 좀 부족하고 특히 코어힘 부족하고 거북목에 허리도 안좋아 ㅠ

필테 어떤지, 인원 몇명으로 하는게 좋읁지 알려주라 ㅠㅠ

[익인1]

나 필테전엔 쓰니같은 유형이었는데 추천해! 근데 처음엔 코어힘 없으면 따라가기 좀 힘들거야 ㅠㅠ 익숙해지면 할만해! 나는 1:6 받았어

[글쓴이]

우와! 혹시 얼마에 했어..??? 나 1:5 수업이 있는데 월 12회에 거의 30만원인데 이정도면 ㄱㅊ은걸까..??

[익인2]

좋아 소수로 할수록 좋음 4대1까지가 딱 좋은듯

[글쓴이]

2:1이랑 1:5 있는데 소수 진짜 너무 비싸다… 얼마에 했어? ㅠㅠ

[익인2]

나 1대4 6개월 주2회 72만원

[글쓴이]

헐 되게 저렴하네….?? ㅠㅠ 뭐지 내가 본 곳이 비싼건가.. 난 달 상관없이 총 12회에 30만원이던데

[익인2]

4년전 가격이야 먄,,^^;

[글쓴이]

2에게
아하 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[익인3]

나도 완전 걍 마른체질에 체력 안 좋은 종이인형이었는데 지금 필테 하는중이거든? 좋아.... 기초 체력 다져지는게 느껴져

[글쓴이]

오오!!! 인원 몇명으로 해?

[익인3]

나 1:6!

[익인4]

난 2대1로 했어..
필테선생님도 나랑 친구보고 60대 할머니보다 근력없다고 너무 신기하다면서 그랬거든...
자기가 진짜 물렁돼지면 걍 소수로 하는거 추천할게

[글쓴이]

물런돼지 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 익인이 혹시 마른편이랴??

[익인5]

1대1 1대2는 체력이 딸려서 너무 죽을거같았고..
1대4가 젤 괜찮았어

[익인6]

1대1 1년 했는데 엄청 좋은건 못느낌

[익인6]

확실한건 흉곽 줄어든거..

[익인7]

1대1 하고 왔는데 맛 스파르타야,,

[글쓴이]

오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한달에 얼마주고 해..??

[익인8]

유연성 제로에 근육 1도 없었는데 달라진게 느껴짐 ! 1:6으로 해봐 !

[글쓴이]

오 ㅠㅠ 나 완전 각목인디 ㅠㅠ1:5 수업 있는데 월 12회에 거의 30만원인데 이정도면 평균인걸까..?

[익인8]

1:6(3개월) 24회 30만원이었는데 비싸다.......

[글쓴이]

에에 … 왜캐 비싸지 ; 뭐지 나 여기 다니면 호구인가 ㅜ

[익인8]

난 지방이긴 한데,,, 조금 더 알아봐!!!!!!

[글쓴이]

8에게
나두 지방….. ㅠㅠㅠ 주변에 필테하는 곳이 두세군데뿐이라 ㅜㅠ

[익인9]

첨엔 소수로 시작하는 게 젤 좋은듯

[글쓴이]

나도 그럼 좋은데 진짜 너무 비싸더라고.. ㅠㅠㅠ

[익인10]

1:4로 처음 했는데 되게 지도 타이트하게 들어오는 편임

[글쓴이]

내가 생각하는 곳은 1:5이긴해 ㅠㅜ
혹시 한달에 얼마로 했어?

[익인10]

나는 그룹 20회에 서비스 1:1 2회 받았고 1회당 22,000원으로 결제했엉
내가 다녔던 곳은 1:1 55,000원이었당

[글쓴이]

1:1 1회에 7만원 넘으면 이거.. 좀 많이 비싼편리지? ㅠ

[익인10]

오,,,,,,,, 웅,,, 재활이나 임산부 마사지 특화된 곳인지 알아봐봐.. 그런 곳은 좀 더 받더라

[글쓴이]

10에게
아냐 그런곳..ㅋㅋㅋㅋㅋ전혘ㅋㅋ ㅠ차라리 국대출신인 사람이 1:3으로 1회에 3만 2천원에 하는곳이 더 나을까…??

[익인11]

코어 잡는법 아예 모르면 1:1 10회정도하고 그룹넘어가는것도 좋음 4:1정도도 잘 잡아주긴 하는데 그래도 나만 봐주는거랑 아닌거랑 기초 잡는게 달라서

[글쓴이]

아아 혹시 1:1 얼마정도가 가격 적당해…???

[익인11]

4~6정도..? 우리집 주변은 다 저정도 하는듯!

[글쓴이]

내가 알아본곳이 다른곳에 비해 비싸네 ㅠㅠㅠ

[익인12]

다른 운동 해본적 없으면 1:1 받으면서 근육 쓰는 법 배우고 코어부터 길러야 돼...!! 나도 작년 말에 시작해서 지금까지 하고 있당 재밌어~~

[글쓴이]

얼마에 해? 내가 알아본곳 1:1 10회에 78만원인데 이거 ㄱㅊ은 가걱이야..??

[익인12]

난 회당 6.5 주고 60회 정도? 7.8이면 조금 비싼 편이긴 한데 지역이랑 선생님 경력따라 10도 받는 거 보긴 했어

[글쓴이]

필테 고를때 어떤거 보고 골라야해? ㅠㅠㅠㅠ 처음해보는거라 어디를 가야할지.. ㅠㅠ

[익인12]

선생님 경력에 그냥 자격증만 있는 거 말고 물리치료사, 무용같이 딴데서 전공하다 오신 분 추천해 무엇보다 시범수업 한번씩 들어보고 내 몸 문제점에 맞는 운동 개별지도 해주는지, 나랑 잘 맞는지 확인해보고 괜찮은 것 같다 싶으면 10회 끊어봥

[글쓴이]

12에게
국대 출신 이런분 괜찮을까..?! 1:3으로 국대출신이시고 10회에 32만원이라는데 이 정도면 괜찮은 조건일까..??

[익인12]

글쓴이에게
출신이 문제가 아니라 1:3이면 정확한 코칭을 받기 어려워ㅠ 운동 한번도 안해봤으면 1:1을 해야 개인별로 확실하게 지도받을수 있어

[글쓴이]

12에게
아 그래? ㅠㅠ 내가.. 1:1,1:2는 돈때매 좀 부담이 돼서… ㅠㅠ …