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날씬에서 마름으로 어떻게 가?4 l 일상
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l조회 67l

지금 49kg인데 46kg 정도 되고 싶거든

주 3회 이상 운동하고 세 끼 다 챙겨 먹는데

이렇게 건강하게 빼면 마름은 불가능할까?

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익인1
거의 안 먹더라..
1개월 전
글쓴이
그러면 근육도 다 빠지니까 ㅠㅠㅠㅠ 근육량 유지하면서 마름 되는 건 불가능한 건가
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
지금 몸무게에 만족하는 수밖에 없나 보네 🥲
1개월 전
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한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
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