규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인간의 시대, 야생동물의 자리! 영화 '생츄어리' 시사회 60명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
아스날
N
수원삼성
N
클래식음악
N
기독교
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식단으로만은 살 잘 안빠져??
33
l
일상
새 글 (W)
22일 전
l
조회
612
l
운동 병행해야 빠져?
•••
이런 글은 어떠세요?
헐 테일러가 로제한테 편지씀..
연예 · 12명 보는 중
발 씻고 발등 이렇게 닦는 사람 없어...?
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
진짜 나보다 깔끔한거같은 나혼산 황민현편
이슈 · 14명 보는 중
엄마에게 나 왜 낳았냐고 물어보고 살짝 충격 먹었던 게
이슈 · 38명 보는 중
와 한예슬 웅니 새 여권사진 두장 찍었는데 둘다 겁나이뻐
연예 · 11명 보는 중
와 mbc 카운트 영상 눈물난다ㅠㅠㅠ
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
콘서트 티켓 사기당해서 더치트 신고했더니 연락왔어
일상 · 29명 보는 중
8개월 전 음방 앵콜인데.. 넘 잘불러 1000만뷰 넘은 영상
이슈 · 4명 보는 중
나훈아 은퇴 콘서트 후기.twt
이슈 · 17명 보는 중
아이브 마녀 컨셉 맞나보다....
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
당분간 gs25 알바생들 바빠지겠네
일상 · 5명 보는 중
과자 2+1로 샀는데 개노맛이면 어떡함..
일상 · 6명 보는 중
익인1
식단이 80
22일 전
익인2
빠지긴 하는데 어느순간 정체기 걸림 그때부터는 운동이랑 같이 해야지
22일 전
익인3
식단만으로도 당장은 빠질수 있겠지만 건강하게 뺄려면 운동은 필수임
22일 전
익인4
식단이 덪 중요함
근데 사람ㅁ마다 속도는 다름
22일 전
익인5
과체중이상은 식단이 먼저긴해
22일 전
익인6
난 안 빠지더라 운동해야 기초대사량 올라가서 잘빠짐
22일 전
익인7
내기준에는 식단이 95 ,,, 운동하면 입맛돌고 더 먹게되고 그래서 나는 감량할땐 운동은 설렁설렁하고 적게먹어 !
22일 전
익인8
식단이80인데 몸에 탄력이나 라인정리는 운동병행!!!
22일 전
익인9
식단만 해도 살빠져
22일 전
익인10
빠져 식단이 제일 중요함
22일 전
익인11
운동 하나도 안해도 간식끊고 과식안하고 건강한 음식만 먹어도 개마니 빠짐
22일 전
익인12
식단이 90
22일 전
익인13
그렇긴한데 운동 안하면 물렁살 돼서..예쁜 몸은 아니게될겅
22일 전
익인14
난 안 빠짐
22일 전
익인15
ㄴㄴ 빠짐~
22일 전
익인16
난 식단을 완전 빡세게 안해서 그런가 운동 해야 잘빠지더라
22일 전
익인17
아니 잘 빠져
22일 전
익인18
나 식단만해서 3개월에 10키로뺌
22일 전
익인19
아니 나 식단으로만 12kg 뺌
22일 전
익인19
솔직히 식단이 다야 운동해도 식단 안하면 살 안빠짐
22일 전
익인20
식단이 백임
22일 전
익인21
엉. 나두 식단만 해서 뺌. 운동 안 하면 몸 안 예쁘다 해서 걱정 없지않아 했는데 빼고 보니까 뚱뚱한 것 보단 훨씬 나아서 만족스러워
22일 전
익인22
빠지긴빠지는데 그만큼 다시 쉽게 찌더라
22일 전
익인23
식단만으로 살 잘 빠짐 그런데 진짜 살쳐져… 운동 꼭 해 나 등 흘러내려서 충격먹음
22일 전
익인23
48kg인데 진짜 이따위로 살거죽이 쳐짐…
이사진 찍고 충격먹었잖아…
22일 전
익인24
식단7+운동3 같이하면 숫자상으로는 더디게 빠져보이는데 눈바디는 오옼 이렇게 됨 무조건 같이해
22일 전
익인25
식단 진짜 잘 빠지는데 먹으면 바로 찜
22일 전
익인26
살 자체는 빠지지 근데 눈으로 보이는 게 진짜 다름 나 50kg인데 운동 열심히 해서 사람들 다 47kg 정도로 보고 몸 라인이랑 탄탄함 자체가 달라
그리고 식단으로만 빼면 일반식으로 돌아오면 금방 다시 찌는데 운동 꾸준히 하면 기초대사량도 올라서 살 잘 안 찌는 체질 됨
22일 전
익인27
식단: 몸 크기 결정, 운동: 몸 태 결정
22일 전
익인28
초반에 잘빠져 근데 운동해야 기초대사량도 올라가고 나중에 요요 확실히 덜 옴
그리고 몸 자체도 더 이뻐지고
22일 전
익인29
식단이 제일 중요한데
22일 전
익인30
식단으로 빠지지만 몸자체가
안이쁨 운동 필수임
22일 전
익인31
..... 난...운동은.... 할수있겠는데.... 식단이 넘 어렵당...^ㅡ^ 하핫
22일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
야구
/
알림/결과
2024.05.30 현재 팀 순위
218
05.30 21:42
32499
0
일상
나보다 인생 망한 사람 못 찾을듯
222
05.30 23:40
22922
0
일상
올영세일!!!!! 전직 메이트가 추천해드립니다
207
1:29
6144
7
일상
아진짜 죽고 싶다........ 부재중 40통... ..
119
2:19
3588
1
이성 사랑방
잇팁 소개남 철벽 봐 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
76
0:40
32754
0
삼성
/
정리글
💙🧡0531 나눔팀 인증 달글❤️🖤
73
0:03
703
0
한화
베테랑 감독 찾은 한화… '896승' 김경문, '574승' 선동열 제치고 새 사령탑..
45
14:19
705
0
롯데
나균안 말소래
30
11:43
5537
0
KIA
/
정리글
❤️💛기아 독방 - 에이티즈 독방 인증 달글🧡🖤
38
13:00
1551
4
키움
우리 프렌차이즈 나올거같아?
24
1:24
3090
0
LG
헐 아조씨 플니폼?!??!😳
17
05.30 21:43
1723
0
SSG
민수 큰절했어ㅠㅠ
17
05.30 21:28
2059
0
로스트아크
이게 내가 이상한 건지 봐줄 사람...?
21
4:03
682
0
두산
많은 연승 있으면 좋지만 크게 안 바랄게
13
05.30 21:26
1203
0
주식
/
해외주식
백수 단타꾼 이번달 수익 볼래?
17
0:46
1036
0
애들아 톤업크림 or 컨실러 추천좀
14:42
1
0
이성 사랑방
/
이별
헤어지기 전에는 계속 헤어지고 싶었는데 막상 헤어지니까 슬프고 허전하다..
14:42
1
0
펨,코 이상한 사이트임?
2
14:41
1
0
요아정 추천 좀 헤헤
14:41
1
0
남친이 장난으로 나 때리는 시늉해서 진지하게 헤어질까 고민중인데 이걸로 기분나빠하는..
14:41
1
0
집은 무조건 20평대보다 30평대가 좋아?
14:40
4
0
나 애기 별로 막 좋아하는 타입은 아니거든?
14:40
4
0
극물 닭발 소주안주로 그만이니
1
14:40
4
0
서울사람들아 지방익 일때문에 서울 잠깐 갔다오는데 강남 신논현 부근 뭐있어??
14:40
6
0
기차타면서 궁금한데 대구랑 동대구랑 뭐가달라?
1
14:40
7
0
우체국 다른 박스는 배송 안 해줘??
1
14:40
4
0
튼살 이정도면 잘 안 보이지?
14:40
10
0
혹시 장례식 조문객 위에 옷 팔 보이면 안돼?ㅠ
2
14:39
11
0
콧구멍 안파는법 있음?ㅠ
1
14:39
5
0
이성 사랑방
연하애인 카톡 이름 뭐라고 해두까 추천좀
14:39
12
0
다이어트한다고 서브웨이 먹어야지~했는데
2
14:39
14
0
이성 사랑방
퇴근 후에 컨디션 안좋고 피곤할 때도 톡 계속이어나가는거
14:39
6
0
식물나라 톤업선 괜찮아??
14:38
4
0
이성 사랑방
애인이 전화를 너무 오래해....
14:38
18
0
근데 요새 서울가면 외국인들 짱많더라 특히 명동은 걍 외국인들 밭임
3
14:38
13
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
기자회견
인피니트
나대신꿈
포카홀더
공지사항 이벤트
연예 에이티즈
이슈 이슈·소식
전체 인기글
l
안내
5/31 14:40 ~ 5/31 14:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
오늘자 민희진 기자회견 룩
16
2
연예
핫플
정보/소식
[단독] 하니♥양재웅, 올 가을 결혼한다
32
3
연예
민희진 47키로 유지하며 산데
8
4
연예
민희진 화사하게 등장
23
5
연예
오늘 민희진이 기자회견 연 이유
2
6
연예
와 민희진 오늘 개이쁜거봐
7
7
연예
민희진 가디건 품절
23
8
연예
누가봐도 승소한 사람
15
9
연예
민희진은 스타가 맞다
10
일상
최태원 아내 뭐 얼마나 예쁜가하고 찾아봤는데
20
11
연예
민희진 옷핏 쩐다
12
연예
헐 민희진 해임 시킬거래
7
13
연예
기자회견 기자들로 가득찬거 봐
19
14
연예
민희진 기자회견 반응 엄청 다르다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
15
이슈
이번 뉴진스 컴백에서 폼이 급 상승한 맴버
16
16
이슈
타일러가 말하는 뉴욕 한달살기
7
17
이슈
미국에서 과자모델 하더니 그래미한테 픽당한 아이돌.jpg
2
18
이슈
인도네시아 한국 돈 1조 먹튀사건의 최종 결말
7
19
이슈
엄마들이 좋아죽는 헤어스타일
13
20
일상
너네 개근거지 < 이 말 알아..? 사촌동생 이걸로 놀림 당했대…
28
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/31 14:40 ~ 5/31 14:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
최태원 아내 뭐 얼마나 예쁜가하고 찾아봤는데
20
2
2
너네 개근거지 < 이 말 알아..? 사촌동생 이걸로 놀림 당했대…
28
1
3
엄마 돌아가셨는데 이제 제일 고민 되는게 아빠,,
17
3
4
우리집 강아지 견종 뭘로 보여?
28
3
5
네일할때 나맘 어색해...?
19
6
이거 잘 지키는 사람 진짜 드물게 봄
7
3
7
하하 알바 대형사고쳤다~🥰
8
3
8
차은우 동생분 정도면 현실 일반인 훈남의 정석이지??
6
9
95년생이고 아직 독립안했는데 이정도 불만 있는거 가능?
19
9
10
엄마가 집 익들 명의로 해준다면 받을거야?
9
11
인스타 나한테 왜그래....... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4
1
12
대전 친구들이나 빵잘알 친구들 있니,,,
8
3
13
성형외과 상담은 예약시간 잡아도 무조건 빨리가야함
14
다이어트한다고 서브웨이 먹어야지~했는데
2
12
15
기내식 6000만원치 먹는게 가능해?
2
16
혹시 장례식 조문객 위에 옷 팔 보이면 안돼?ㅠ
2
17
튼살 이정도면 잘 안 보이지?
18
꺄 룸메언니 본가갔당
8
19
해외여행 잘아는사람?? 내가 여권이 없는데 질문좀 ㅠ도와줘
12
20
똑같은 개인카페 1.2호점이 있는데
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위